1) здоровое питание 2) разнообразные физические нагрузки - без перегрузок, но регулярно 3) отсутствие вредных привычек 4) правильный режим дня 5) здоровое психическое состояние. 6) Полноценный отдых.
Что такое счастье? Счастье- это приятные эмоции, чувства, удовлетвореностью жизнью. В чем же может заключаться эта удовлетворенность? В первую очередь, в удовлетворении потребностей первичных (биологических, в безопасности) и вторичных ( в обществе, в достижении статуса и признании, в духовных потребностях). Человек счастливый - это не тот, кто имеет всё, а тот, кто ставит конкретные цели и активно стремится к ним через трудности. Счстливый человек- это человек, который в процессе достижения цели чувствует, ощущает эту нить счастья и удовлетворенности.
Вы хотя бы раз задумывались над тем, что такое смелость? Для меня смелость в наше время - это прежде всего независимость. Независимость от мнения толпы, от гнетущего чувства страха.Смелость обеспечивает уверенность в собственных силах, дает возможность быть собой. Не зря у слова "смелость" есть такие синонимы, как мужество, храбрость, отвага, доблесть.
Только смелый человек , в экстренных ситуациях не растеряется, не "потеряет головы" от страха, он сможет сам и других людей.
На мой взгляд смелый человек душевно щедр - ему есть, чем поделиться с нуждающимся. Смелый человек всегда готов тому, кто попал в беду.
2) разнообразные физические нагрузки - без перегрузок, но регулярно
3) отсутствие вредных привычек
4) правильный режим дня
5) здоровое психическое состояние.
6) Полноценный отдых.