1. Хороший сон. Полноценный длительный сон даст возможность психике и нервам быть в рабочем состоянии целый день. Чтобы сон приносил пользу, необходимо правильно готовиться ко сну.
Введите привычку не сидеть перед сном у телевизора, а провести несколько часов за беседой или чтением.
Не стоит ужинать непосредственно перед тем, как ложиться спать. Лучше перед укладыванием выпить чашечку успокаивающего травяного чая.
Лучше спать при открытой форточке (если погода это позволяет).
Подготовьте постель заранее, чтобы сон был комфортным и приятным.
Объяснение:
Эссе на тему "Малая Родина".
Для каждого человека есть такое место, где он родился, где все кажется ему чем-то особенным, прекрасным и родным. Практически ничто не может быть ближе, приятней, чем малая Родина. Это то, что нельзя отнять ни у одного человека.
У одних - это шумный крупный город, у других - маленькая и уютная деревушка, но все люди любят её (малую Родину) одинаково.
Для меня малой Родиной является город Рязань, где я родился, рос и живу здесь по сей час.Этот город красив и уютен во все времена года.
Когда я вырасту, возможно, мне придется уехать отсюда, но самые лучшие и чудесные моменты моей жизни, связанные с моим городом, родной улицей, навсегда останутся со мной, в моей памяти.
Для меня малая Родина - это самое близкое и родное место на земле, то, что никто не может у меня отнять.
