Для начала постараемся понять, что же такое внутренняя и внешняя дисциплина.
Внутренней дисциплиной принято считать поведение человека, при котором он исполняет установленные правила, при этом делая это не в разрез своей воле (добровольно). Такую дисциплину еще называют самодисциплиной.
Внешняя дисциплина, как уже можно было догадаться, это поведение человека, при котором он исполняет установленные правила, при этом делая это с внешнего контроля (не по своей воле, а потому что так надо — "Закон суров, но он закон".
Теперь у нас без труда получится привести примеры этих дисциплин:
Внутренняя дисциплина:
Допустим вы директор крупной фирмы. Утро выдалось бурным и вы не успели позавтракать. На 10:00 дня у вас запланирована встреча с иностранными партнерами. Переговоры начались. Вдруг, во время переговоров, вам захотелось отойти покушать. Однако вы не позволили себе это сделать, а завершили переговоры. (В этом случае вы контролировали себя сами, без чьего-либо контроля). Примерами внешней дисциплины является всё, что мы делаем добровольно. Т.е мы понимаем, что "это нужно", идём и делаем.
Внешняя дисциплина:
Допустим вы подросток, который хочет пойти гулять с друзьями. Однако, вам препятствует ваша мама. Она вам поставила условие: "Сначала уборка - потом гулять". Вы должны убрать, так как вам сказали это сделать. (Вы сделаете это по которая обсуждается аж слегка, а значит не по своей воле)
Внутренняя дисциплина – дисциплина человека, в рамках которой он соблюдает правила и соответствует какому-то образу по своей воле, согласно собственным принципам и убеждениям. Например, человек не употребляет алкоголь и не имеет других вредных привычек не потому, что он хочет одобрения окружающих, а потому что он сам считает это вредным и не приемлемым.
Внешняя дисциплина – дисциплина человека, которая согласована с окружающими. То есть поведение человека соответствует установленным обществом правилам из-за внешнего, общественного контроля, в страхе или в желании внешних санкций, под принуждением. Например, школьник (какой-то определенный, а не все) выполняет домашнее задание потому, что боится неодобрения мамы, ссоры, санкций в виде 3х недель без интернета и улицы, и так далее.
343ккал
Объяснение:
1)7 уроков*37ккал (в среднем тратиться за 40 минут сидя на стуле =259. 2)6 перемен*14ккал (в среднем тратиться за 5 минут медленной ходьбы=84ккал. 3)259+84=343ккал