Прежде всего изменить отношение к своей жизни и своему здоровью.
Нужно менять режим питания и физических нагрузок. Мало двигаешься - меньше ешь. Но нельзя допускать, чтобы организм голодал. Меньше ешь - это не значит, что есть только раз в день. Нужно те же каллории растянуть на целый день. А иначе можно получить обратный эффект - организм поголодает и... начнет делать себе запасы в виде жировой ткани. Каллорийность пищи должна соответствовать потраченной энергии при физических нагрузках. Следовательно второй путь- увеличить физические нагрузки. Но все не так просто.
1 это-наличие причиненного вреда - это одно из наиболее важных условий. Он может быть моральный, материальный, физический, духовный и т.д.;
2-обязательно необходимы доказательства того, что вред причинен в результате данного преступления;
3-противоправные действия - это те действия, которые противоречат нормам поведения, установленных в данном государстве;
4-противоправные бездействия (нежелание исполнять должностные обязанности - неуплата коммунальных платежей, отказ медработника в медицинской