Припинення тютюнопаління.
Дотримання норм здорового харчування.
Фізична активність Зниження маси тіла: збереження ІМТ в межах 20–25 кг/м2 та окружності талії <94 см (чоловіки) або <80 см (жінки); якщо окружність талії складає >102 см у чоловіків і >88 см у жінок → рекомендуйте зниження маси тіла.
Рівень ХС ЛПНЩ та ХС не-ЛПВЩ,
Артеріальний тиск <140/90 мм рт. ст.
Рівень HbA1c
У диабета профилактика идёт с инсулина если диабет первого типа ,а если 2 то таблетки .Конечно же диабетики должны держать диету и заниматься спортом ,чтобы не набрать вес и держать в нормальном состоянии сахар .
У ожирении профилактика ,тоже идёт сперва диета и снижение калории , избавление от вредных привычек . Спорт конечно же. И воля .
писала сама, не откуда не скатывала...
Надеюсь подойдет
Объяснение:
В подростковом возрасте здоровый жизни играет большую роль в жизни подростка. Так как его организм только переростает и формулируется во взрослое тело.И очень важно вести праильно свой образ жизни,для подальшего результата в жизни. Так как если подросток будет увлекаться такими вредными вещами как сигареты,алкоголь и даже наркотики (чем сейчас очень часто пользуються подростки) то это просто напросто со временем будет убивать его организм...И приведёт к очень плохим последствием. Поэтому каждый понимает что подростковый возраст-это пик когда наш организм требует заботы и ухода.
Поэтому не забывайте следить ща своим образом жизни! И не принимайте вредные вещи!
Ведь в моде -ЗОЖ!
Страйкбо́л — командная, военно-тактическая игра. )