Объяснение:
Запрещается приносить в убежище легковоспламеняющиеся или сильно
пахнущие вещества, громоздкие вещи, а также приводить домашних
животных.
Укрываемые обязаны выполнять все требования коменданта и личного
состава звена обслуживания, правила поведения и установленный
внутренний порядок в убежище.
Укрываемым запрещается ходить без надобности по помещениям
убежища, шуметь, курить, зажигать свечи и другие светильники с
открытым пламенем. Отдых в убежище организуется посменно. В первую
очередь отдыхают престарелые, дети и больные. В убежище рекомендуется
проводить беседы, чтение вслух, использовать радиоприемники. Выход из
убежища без разрешения коменданта запрещается. Вывод укрываемых
производится только по указанию коменданта после получения им
соответствующего распоряжения или при аварийном состоянии убежища,
угрожающего жизни людей. В случае завала убежища или его повреждения,
комендант, не ожидая извне, организует работы по выходу из
убежища, привлекая для этой цели укрываемых.
Эвакуация укрываемых из убежища производится в такой
последовательности: сначала на поверхность выходят несколько человек, чтобы оказать тем, которые не могут выйти самостоятельно, затем
эвакуируются пострадавшие, престарелые и дети, а после них - все
остальные.
1) состояние полного физического, душевного и социального благополучия
2) с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки
3)повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям
4)скелет
5)двигательный режим
6) продолжительный отдых
7)фаст фуд
8)индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
9) установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых
10) питание набором определенных продуктов
11)белки, жиры, углеводы
12)любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
13)совокупность гигиенических правил, выполнение которых сохранению и укреплению здоровья
14) гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества
15)ЗОЖ
Объяснение:
Ну запрещается приносить в убежище легковоспламеняющиеся или сильно пахнущие вещества, громоздкие вещи, а также приводить домашних животных. Укрываемым запрещается ходить без надобности по помещениям убежища, шуметь, курить, зажигать свечи и другие светильники с открытым пламенем.