Заставьте себя хранить спокойствие и не делайте ничего, что может дезорганизовать окружающих (не кричите и не мечитесь).
Если вы находитесь в помещении, держитесь вдали от окон, печей. Остерегайтесь падающих сверху предметов.
В деревянном здании: укройтесь под прочной мебелью (стол, кровать и т. п.), защитите голову руками и головным убором.
В железобетонном здании: встаньте в дверные проёмы, углы внутренних капитальных стен. ПОМНИТЕ: чаще всего обрушиваются наружные стены, лестничные пролёты и лифты.
На улице: отойдите на открытое место, остерегайтесь падающих предметов и проводов.
В автомобиле: остановитесь вдали от зданий и сооружений.
Общее правило — не выбегайте из здания. Падающие рядом со зданием обломки представляют наибольшую опасность. Лучше искать там, где вы находитесь, дождаться конца землетрясения и затем спокойно покинуть помещение, если это необходимо.
Не пугайтесь, если выключат электричество; будьте готовы услышать звон бьющейся посуды, треск стен, грохот падающих предметов.
Не удивляйтесь, если почувствуете новые толчки. После первого сильного толчка может наступить временное затишье, а затем новый толчок. Это явление — попросту действие разных сейсмических волн одного и того же землетрясения. Могут произойти и повторные толчки — афтершоки, т. е. отдельные землетрясения, возникающие вслед за главным толчком. Они могут продолжаться вплоть до нескольких дней.
1. не курить; 2. не шуметь; 3. не пользоваться открытым огнем (зажигать свечи, керосиновые лампы) ; 4. не приносить легковоспламеняющиеся или вещества с сильным запахом, а также громоздкие вещи; 5. не приводить животных; 6. не разрешается ходить по помещениям без особой надобности; 7. не разрешается самостоятельно включать и выключать электроосвещение, инженерные агрегаты, открывать защитно-герметические двери.
1 б) купівля та вживання алкогольних напоїв;
2 б) відчуття голоду;
3 а) від 6 місяців до 10 і більше років;
4 г) читати художню літературу.
5 б) людина інфікована і потрібне рентгенологічне дослідження для підтвердження або спростування діагнозу.
6 а) дотримуватися режиму дня;
А 1- 2- 3+ 4- 5- 6- 7+ 8+ 9- 10-
Б уміння керувати емоціями; +
високий інтелектуальний розвиток; +
гарний фізичний розвиток;-+
прагнення до особистісного зростання +
прагнення до самітності. +
В 1 це стан тривожності, страх або стресс
2 Конфлікт
ІІІ рівень – достатній
1 -
2 недостатнє харчування; + може
своєчасне лікування простудних захворювань; - не може
паління; + може
надмірне захоплення загартовуванням водою; - не може
заняття спортом - не може
3 А наркозалежністю
Б Реанімація (медицина)
В туберкульоз
Г Наркоманія
IV рівень – високий
1 ні,
2 -
Объяснение: