1. Рациональное питание – это своевременное снабжение организма пищей, содержащей жизненно важные для него питательные вещества в оптимальных количествах, с учетом характера труда человека и его индивидуальных особенностей: возраста, пола, роста, веса и т. п.
Соответственно при рацианольм питании наш организм будет получать все нужные ему для нормальной роботы вещества, что поддерживать здоровье человека
2.Главные правила приема пищи
•Тщательно пережевывайте пищу
•Не переедайте
•Между едой не перекусывайте
•Соблюдайте режим питания
•Сырые овощи и фрукты надо есть перед едой, а не после
•В течение дня выпевайте 1,5 — 2 литра воды
•Не ешьте слишком холодную или слишком горячую пищу.
3. я без понятия как, когда и чем ты питаешься
1. Рациональное питание – это своевременное снабжение организма пищей, содержащей жизненно важные для него питательные вещества в оптимальных количествах, с учетом характера труда человека и его индивидуальных особенностей: возраста, пола, роста, веса и т. п.
Соответственно при рацианольм питании наш организм будет получать все нужные ему для нормальной роботы вещества, что поддерживать здоровье человека
2.Главные правила приема пищи
•Тщательно пережевывайте пищу
•Не переедайте
•Между едой не перекусывайте
•Соблюдайте режим питания
•Сырые овощи и фрукты надо есть перед едой, а не после
•В течение дня выпевайте 1,5 — 2 литра воды
•Не ешьте слишком холодную или слишком горячую пищу.
3. я без понятия как, когда и чем ты питаешься
Було б дуже чудово , якщо б не було ніяких загроз .наприклад : радіація , складні захворювання , смерть та інше . Але в цьому є і інша сторона . допустимо , що на землі не буде смерті , а нові діти будуть знов и знов народжуватися . і з часом земля буде переповнена тваринами і людьми . наскільки нам відомо ще не знайшли планету де були б усі умови для життя .Якщо задуматісь ще більше , то ми зрозуміємо , що людину також можно вважати загрозою . І багатьох тварин аналогічно . наша планета створена так , що все і всі залежать один від одного . все , що ми можемо зробити з загрозами - це намагатися унікати . потрібно притримуватись звичайних правил безпеки і все буде добре!