1. Выполнить практические задания №7 и №8
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ №7
Тема : Вооруженные силы России на современном этапе. Уставы Вооруженных сил России.
Для понятий из столбца 1 подберите определения из столбца 2 или продолжите фразу.
№п/п 1. №п/п 2.
1. Национальные интересы- 1. Организационно-самостоятельная боевая и административно-хозяйственная единица во всех видах Вооруженных Сил РФ.
2. Виды Вооруженных сил России включают в себя 2. Система политических, экономических, военных, социальных, правовых и иных мер по подготовке к вооруженной защите и вооруженная защита РФ.
3. Под «обороной» понимается 3. Пограничные войска, Российская Гвардия, войска Гражданской обороны, железнодорожные войска.
4. Рода войск Вооруженных сил РФ состоят из 4. Для действий в тылу противника, уничтожения средств ядерного нападения, пунктов управления, захвата и удержания важных районов и объектов, нарушения системы управления и работы тыла противника.
5. Воинская часть- 5. Орган оперативного управления войсками
6. Генеральный штаб- 6. Верховный Главнокомандующий ВС России
7. К учреждениям Министерства обороны относятся 7. Органы управления, объединения, соединения, воинские части, учреждения, военно-учебные заведения.
8. К другим войскам относятся 8. Мотострелковые, танковые, ракетные войска и артиллерия, специальные войска.
9. Военная безопасность- это 9. Министр обороны РФ.
10. Общее руководство Вооруженными силами осуществляет 10. Для ядерного сдерживания в целях предотвращения войны, нанесения ракетно-ядерных ударов по стратегическим объектам противника.
11. Рода Сухопутных войск состоят из 11. Ракетные войска стратегического назначения, Воздушно-десантные войска, Космические войска
12. Организационные структуры Вооруженных сил состоят из 12. Затрагивают политические, экономические, территориальные, экологические и иные сферы жизнедеятельности людей.
13. Ракетные войска стратегического назначения предназначены 13. Дома и клубы офицеров, военные музеи, редакции военных изданий, военно-медицинские учреждения, санатории, дома отдыха, турбазы.
14. Воздушно-десантные войска предназначены 14. Воздушно-космические силы, Военно-морской флот, Сухопутные войска.
15. Непосредственное руководство Вооруженными Силами осуществляет 15. Составная часть национальной безопасности и определяется как обеспеченность и устойчивое состояние защищенности личности, общества и государства от военных угроз.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ №8
Тема : Боевые традиции, символы и ритуалы ВС РФ.
Для понятий из столбца 1 подберите определения из столбца 2 или продолжите фразу.
№п/п 1 №п/п 2
1 Боевые традиции Вооруженных Сил России- это 1 Орден Святого Андрея Первозванного
2 Ритуал- 2 2 февраля
3 День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве (1943 г.) отмечается- 3 Нормативно-правовые акты, которые регламентируют жизнь и быт военнослужащих, их взаимоотношения между собой и повседневную деятельность.
4 Первый орден в России 4 8 сентября.
5 День победы русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере (1242 г) отмечается 5 Торжественный официальный акт, при проведении которого установлен определенный порядок- церемониал.
6 Высшая государственная награда СССР 6 23 августа
7 Патриотизм- это 7 Нравственно-правовая норма поведения военнослужащего.
8 День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Курской битве (1943 г.) отмечается- 8 Исторически сложившиеся в армии и на флоте и передающиеся из поколения в поколение правила, обычаи и нормы поведения военнослужащих, связанные с выполнением боевых задач и несением военной службы..
9 Военный орден времен Российской империи 9 Орден Ленина
10. День Бородинского сражения русской армии под командованием М.И.Кутузова с французской армией (1812 г.) отмечается 10. Знак, объединяющий воинскую часть и указывающий на её принадлежность к Вооруженным Силам государства.
11. Воинский долг- это 11. Любовь к своей Родине, народу, его истории, языку и национальной культуре.
12. Боевое Знамя 12. 18 апреля
13. Общевоинские Уставы 13. Орден Святого Георгия
Чи інше: "здоров’я – це ще не все, а все інше без нього – ніщо".
Сьогодні майже 90% дітей дошкільного віку, учнів і студентів мають відхилення у здоров’ї. Тільки за останні 5 років на 41% збільшилася кількість учнівської молоді, віднесеної за станом здоров’я до спеціальних медичних груп. На 60% зросла кількість неповнолітніх, які вживають наркотики, палять, п’ють.
Людина сьогодні звикла сподіватися не н захисні сили свого організму, а на могутність медицини. Академік Амосов стверджував: "Щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні і значні. Замінити їх не можна нічим".
Так, що таке здоров’я?
Здоров’я – сукупність фізичних, духовних, соціальних якостей людини, що є основною її довголіття і необхідною умовою здійснення творчих планів, умовою високої працездатності, створення міцної сім’ї, народження і виховання дітей.
Здоров’я людини – цікаве й складне явище. Воно завжди привертало і буде привертати увагу не лише дослідників, але й кожної людини. Це поняття таке давнє, що на всіх мовах світу є слово" здоров’я".
Здоров’я – це висока працездатність, гарний настрій, упевненість у собі. Фізичне здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу. Психічне здоров’я дарує спокій, чудовий настрій, доброту, веселість. Соціальне здоров’я забезпечує успішність у навчанні. Але ніщо з цього не дається задарма. Для того. щоб зберегти своє здоров’я, треба докладати неабияких зусиль.
Стан здоров’я людини залежить на 20% від спадковості, на 10% від рівня розвитку медицини, на 20% від стану довкілля, на 50% від життя. Тому справедливі є слова: "Ваше здоров’я у ваших ріках". Людина біологічно запрограмована на багато більше років життя, ніж відводить собі. Якщо нам не стільки ж? Ілля Мечников стверджував: "Людина, яка померла раніше 150 років вчинила над собою насильство".
І так ми, дійсно, чинимо нас собою насильство щоденно. Люди давно переконалися, що на здоров’я впливає безліч чинників, і найголовніший з них – це б життя.
б життя – це сукупність стійких форм життєдіяльності людини, які визначають її життєвий шлях. Це – сукупність її звичок. Якщо, людина з дитинства, з молодих років постійно й наполегливо дбає про своє здоров’я, вона в основу своєї життєдіяльності закладає такі стійкі корисні звички, навички, поведінку б мислення, сприйняття оточуючих і себе, які й визначають основний її напрямок – шлях здоров’я. Вона обирає здоровий б життя.
Здоровий б життя передбачає дотримання. Звичайного виконання певних правил, що забезпечують гармонійний розвиток, високу працездатність, духовну рівновагу та здоров’я людини. В основі здорового життя лежить індивідуальна система поведінки й звичок кожної окремої людини, що забезпечує їй потрібний рівень життєдіяльності й здорове довголіття. Здоровий б життя – це практичні дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організм й поліпшення загального самопочуття людини.
Головне – замислитися про наслідки своїх дій. Зрозуміло, що для того, аби бути здоровим, потрібно докласти певних зусиль і не набувати шкідливих звичок. Якщо є із якихось причин вони вже є, то треба ужити всіх заходів, аби їх позбутися.
В основі здорового життя лежать такі принципи:
раціональне харчування;
оптимальний руховий режим;
загартування організму;
особиста гігієна;
відсутність шкідливих звичок;
позитивні емоції;
інтелектуальний розвиток;
моральний і духовний розвиток;
формування розвиток вольових якостей.
Раціональне харчування має п’ять основних вимог:
Кількість їжі – це стільки, щоб вона забезпечила добові енерговитрати організму;
Якість їжі – правильне співвідношення жирів, білків, вуглеводів, вітамінів, мікроелементів, води відповідно до вікових періодів дитини;
Правильно організований режим прийому їжі;
Засвоєння їжі – створення приємної обстановки при прийомі їжі;
Щоб їжа не була шкідливою.
За даними, людина за 1 рік повинна:
спожити
споживає
Овочів
161
71
Картоплі
90
120
Фруктів
82
57
Хліба
98
121
М’яса
81
54
Риби
18
9
Молока
433
332
Яєць
350
292
Олії
10-11
7
Звідси бачимо, що в нашому раціоні переважає картопля і хліб. За своєї недбалості, недоїдаємо овочі і фрукти, які маємо вдома. Чому нема щоденно на нашому столі моркви, капусти, горіхів, столового буряка, яблук, перцю, цибулі, часнику. Адже морква – це пам’ять, розум дітей. Вона покращує обмінні процес мозку. Сприяє підвищенню працездатності.
Покращує розумові здібності дітей капуста, чорниці, цибуля, горіхи, кмин. Горіхи впливають не тільки на розумові процеси, але і підвищують імунітет до захворювань. Щоденно треба з’їдати 4-5 і