ответ: наложить холод, давящую повязку, обеспечить покой
Объяснение:
ответ: допустим можно поставить на границы города больше охраны, так-же на данный момент не выходить из домов из-за вируса что-бы не распростронять бацилы по городу , сделать по больше пешеходных переходов что-бы обезопасить людей от аварий так-как люди это часть города , нашему с вами городу рестоврация старых домов которые держутся на соплях и вот вот могу упасть,последнее что я могу придумать и посоветовать
поставить по больше камер в разных уголках города что-бы предотвратить возможные теракты )
Объяснение:
1. 1.Спать не менее 7–9 часов в день.
2.Прохладный душ. Водные процедуры по утрам и взбодрить, и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
3.Вечерний моцион. Прогуляться перед сном очень полезно, особенно если в течение дня Вы большую часть времени провели в сидячем положении.
4.Фитнес. Регулярная 15-минутная разминка по утрам или в течение дня улучшает кровообращение и возвращает тонус сосудов.
5.Отказ от вредных привычек. Алкоголь и табакокурение часто становятся причиной серьезных нарушение в организме, как минимум — вызывают спазм сосудов и плохое самочувствие
6.Полезный рацион. Чтобы избежать проблем с лишним весом, начните питаться правильно. Употребляйте в пищу больше витаминов и прочих полезных микроэлементов.
7.Фитотерапия. Если работа связана с регулярным стрессом и сильным переутомлением, нет ничего плохого в том, чтобы пить успокаивающие или тонизирующие настои или чаи из ромашки, мелиссы, мяты, валерианы, шиповника, женьшеня, земляники и т. д. Такая привычка укрепить иммунитет и, возможно, справиться с нервными перегрузками.
наверное д)
Объяснение:
или б)