1. По стандартам международной федерации баскетбола размеры баскетбольной площадки должны составлять 28 метров в длину и 15 - в ширину. За пределами площадки должно быть свободное пространство для забегов, не менее 2 метров с каждой стороны.
2. 12 человек в команде.
3.Высота баскетбольного кольца от уровня пола составляет 3,05 метра (стандарт). Диаметр кольца для баскетбола колеблется от 45 см до 45,7 см. Само кольцо должно быть выкрашено в ярко оранжевый цвет. К кольцу крепится специальная сетка диной 40-45 см. Баскетбольное кольцо расположено на расстоянии 15 см от щита.
4. Вроде игра будет продолжаться пока кто-то из команды не победит. (это не точно)
5. 4 четверти, каждая длится по 10 минут
6.Перерыв между первой и второй и между третьей и четвертой четвертями длится всего 2 минуты. Между второй и третьей четвертью длинный перерыв в 15 минут. После него команды меняются корзинами.
7.Правилами Международной федерации баскетбола установлен размер щита в 180×105 см. От нижнего края щита до пола или грунта должно быть 290 см. Корзина представляет собой металлическое кольцо, обтянутое сеткой без дна.
8.Правило 24 секунд в баскетболе (англ. shot-clock) - правило, обязывающее атакующую команду совершить бросок по кольцу в течение 24 секунд. Отсчёт времени начинается с момента, когда команда овладевает мячом, и идёт только тогда, когда мяч находится в игре. Счётчик 24 секунд сбрасывается, если мяч коснется дужки кольца.
9. 1 очко - за каждый точный бросок со штрафной линии
2 очка - бросок со средней или близкой дистанции (ближе трех очковой линии)
3 очка - бросок из-за трех очковой линии на расстоянии 6м 25см
10.Баскетбольный матч состоит из четырех четвертей по 10 минут каждая
Сообщение по теме: «Жизненные привычки сохранению и укреплению моего здоровья» .
Итак, сначала вспомним, что такое здороье и привычки человека. Здоро́вье — это состояние живого организма, при котором он и все его органы полностью выполнять свои функции, привычка же - это сложившийся поведения, осуществление которого в приобретает для индивида характер потребности.
Укрепление здоровья – это процесс, благодаря которому у человека имеется возможность улучшать свое самочувствие путем прикладывания всех необходимых усилий по коррекции образа жизни для повышения уровня физического и душевного состояния. Основным фактором здорового организма была и всегда будет привычка вести полностью здоровый образ жизни. Чтобы поддерживать ЗОЖ, нужно соблюдать следующие правила: ежедневный полноценный сон, поддержание тела в хорошей форме, отказ от вредных привычек и регулярная физическая активность.
Помимо этого, существует ряд причин, оказывающих большое влияние на состояние здоровья личности, обычно выделяют следующие категории: личностные, культурные, семейные и общественные (социальные) факторы. Например, если у человека все хорошо в личной жизни, он состоит в отличных отношениях с родителями, у него есть любимый человек, у него не будет даже повода для нарушения здорового образа жизни. Следовательно, человек с успешным "личностным фактором" скорее всего не меньше будет успешен в физическом, моральном и духовном развитии.
Природные условия также оказывают немалое влияние на самочувствие человека. Как мы знаем, для полноценного ведения жизнидеятельности любому человеку необходим воздух и вода. Также, индивиду будет полезна даже недолгая тренировка или прогулка на свежем воздухе, так как в процесс этого он будет развиваться не только физически, но и духовно, рассматривая путевые красоты и виды.
Подводя итог, можно сказать, что заботиться и не забывать о собственном самочувствии просто необходимо, и делать это нужно систематически.
ответ:самооценка
Объяснение: