Следите за падающими вещами, при необходимости спрячьтесь под стол или кровать, прикройте руками голову. Как только стихнут толчки, покиньте здание по лестнице, прижимаясь к стене. Попытайтесь выключить газ, воду, электроэнергию
1. Почему молчание дает возможность выйти из конфликтной ситуации ?
Лучше лишний раз переступите через себя и промолчите, ведь главное – избежать лишних острых углов. Создайте такую ситуацию, в которой провокатору просто не будет места
Объяснение:
2.Какие действия необходимо предпринимать для разрешения конфликта?
1Не срывайся на других из за плохого настроения
2старайся погасить ссору ,а не раздувай ее
3говори спокойно не кричи и не груби
4объясни свою точку зрения и выслушай другого
5защищайся с аргументов ,а не с оскорблений
6будь терпимее ,ведь ты тоже не ангел
Трудно найти двух людей с абсолютно одинаковыми вкусами, привычками или интересами, поэтому в любых продолжительных отношениях между людьми рано или поздно возникают разногласия, противоречия, конфликтные ситуации.
С одной стороны, такие ситуации могут навредить существующим отношениям, но с другой, именно несовпадение во взглядах и существование нескольких мнений могут быть ресурсом, обогащающим отношения и укреплению доверия и взаимопонимания.
Чтобы конструктивно преодолевать существующие конфликты, надо знать о различных поведения в конфликте и уметь выбрать такой поведения, который в наибольшей степени соответствует данной ситуации. Как правило, человек в конфликтной ситуации ведет себя единственным, привычным для него и не догадывается о существовании других поведения.
Психолог К. Томас классифицировал все поведения в конфликте по двум критериям: стремление человека отстаивать собственные интересы (напористость) и стремление человека учитывать интересы другого человека (кооперация). На основании этих критериев К. Томас выделил пять основных поведения в конфликтной ситуации. Для удобства их можно представить и в виде образов животных:
I Соревнование (конкуренция) - «акула»;
II При улаживание) - «плюшевый мишка»;
III Избегание (уклонение) - «черепаха»;
IV Компромисс - «лиса»;
V Сотрудничество - «сова».
Каждый из этих поведения имеет свои плюсы и минусы, может соответствовать одной жизненной ситуации, но быть абсолютно неподходящим для других.
I Соревнование
Соревнование – такой вид поведения в конфликте, в котором человек стремится добиться удовлетворения своих интересов в ущерб интересам другого. Человек, который следует этой стратегии, уверен, что выйти победителем из конфликта может только один участник и победа одного участника неизбежно означает поражение второго. Такой человек будет настаивать на своем во, чтобы то ни стало, а позицию другого человека не будет принимать во внимания.
Плюсы и минусы данной стратегии: упорное отстаивание своих интересов в ущерб интересов другого человека может человеку временно удержать вверх в конфликтной ситуации. Однако к длительным отношениям (будь то дружеские отношения, отношения с любимым человеком, в семье, на работе и т.д.) такой подход не применим. Длительные отношения могут быть устойчивыми только в том случае, если учитываются желания и интересы всех участников, а проигрыш одного человека, как правило, означает проигрыш всех. В длительных отношениях возможны лишь элементы соревнования, при условии, что оно проводится честно и по заранее определенным правилам и его результаты не окажут сильного влияния на отношения между его участниками. В этом случае соревнование, может оживить обстановку и заставить людей более активно добиваться своих целей.
Представили ситуацию в результате землетрясения вы оказались под завалом и вам необходимо беречь кислород. Для этого выполним с вами дыхательную гимнастику.
Дыхание должно быть легким, спокойным, тихим и глубоким. Дыхательную гимнастику следует начинать с энергичного выдоха. Вдох делать только через нос, но можно и через сжатые зубы.
На вдохе медленно раздуйте живот под контролем рук на счет до четырех.
Задержка дыхания - на счет до четырех.
Выдох - на счет до восьми, втяните в себя живот.
До счета четыре - задержка дыхания.
Применение новых знаний
Учитель: Как подготовиться к землетрясению?
ответы учащихся.
Заранее продумать план действий во время землетрясения при нахождении дома, в кино, театре, на транспорте и на улице.
Разъяснить членам своей семьи, что они должны делать во время землетрясения и обучить их правилам оказания первой медицинской
Держать в удобном месте документы, деньги, карманный фонарик и запасные батарейки.
Иметь дома запас питьевой воды и консервов в расчете на несколько дней.
Убрать кровать от окон и наружных стен. Закрепить шкафы, полки и стеллажи в квартирах, а с верхних полок и антресолей снять тяжелые предметы.
Все жильцы должны знать, где находится рубильник, магистральные газовые и водопроводные краны, чтобы в случае необходимости отключить электричество, газ и воду.
Учитель: Как действовать во время землетрясения?
ответы учащихся.
Ощутив колебания здания, увидев качание светильников, падение предметов, услышав нарастающий гул и звон бьющегося стекла, не поддаваться панике (от момента, когда мы почувствовали первые толчки до опасных для здания колебаний у нас есть 15 – 20 секунд).
Быстро выйти из здания, взяв документы, деньги и предметы первой необходимости. Покидая помещение, спускаться по лестнице, а не на лифте. Оказавшись на улице – оставаться там, но не стоять вблизи зданий, а перейти на открытое пространство.
Сохранять спокойствие и постараться успокоить других! Если во время землетрясения находимся дома, то необходимо встать в безопасном месте: у внутренней стены, в углу, во внутреннем стенном проеме или у несущей опоры. Если возможно, спрятаться под стол – он защитит вас от падающих предметов и обломков. Держаться подальше от окон и тяжелой мебели.
Не пользоваться свечами, спичками, зажигалками – при утечке газа возможен пожар. Держаться в стороне от нависающих балконов, карнизов, парапетов, опасаться оборванных проводов.
Учитель: Как действовать после землетрясения?
ответы учащихся.
Оказать первую медицинскую нуждающимся.
Освободить попавших в легкоустранимые завалы.
Без крайней нужды не занимать телефон.
Включить радиотрансляцию.
Подчиняться указаниям местных властей, штаба по ликвидации последствий стихийного бедствия.
Проверить, нет ли повреждений электропроводки. Проверить, нет ли повреждений газо и водопроводных сетей. Не пользоваться открытым огнем. Спускаясь по лестнице, быть осторожным, убедиться в ее прочности.
Не подходить к явно поврежденным зданиям, не входить в них. Быть готовым к сильным повторным толчкам, так как наиболее опасны первые 2 – 3 часа после землетрясения.
Не входить в здания без крайней нужды. Пользоваться официальными сведениями. Если оказались в завале, не паниковать, спокойно оценить обстановку, по возможности оказать себе медицинскую Постараться установить связь с людьми, находящимися вне завала (голосом, стуком). Зажигать огонь нельзя, воду из бачка унитаза можно пить, а трубы и батареи можно использовать для подачи сигнала. Экономить силы. Человек может обходиться без пищи более полумесяца.
Объяснение: