На что обратить внимание в первую очередь?
На синяки. Ушиб – это травма мягких тканей тела (кожи, жировой прослойки, кровеносных сосудов), которая возникает из-за падения или удара тупым предметом. Место ушиба обычно сильно болит, на нём возникают припухлость, отёк и синяк. Но не спешите оценивать силу травмы по гематоме – у людей с хрупкими сосудами и у пожилых людей даже при лёгком ударе появляются большие, устрашающие синяки. При этом ушиб головы, который может сопровождаться сотрясением мозга, чаще всего проявляется небольшой незаметной шишкой. Отсутствие кровоподтёка не означает, что травма безобидна. Наоборот, при лёгком ушибе синяк становится виден практически сразу, а при более глубоком – гематома проявится лишь через 2–3 суток
Ссадины:Признаки, выявляемые в процессе заживления Время от момента образования ссадины
Поверхность ссядины в основном розово-красного цвета, влажная, ниже уровня окружающей кожи, вокруг наблюдается побеление 1 час
Поверхность подсыхает, покраснение и припухлость вокруг ссадины шириной около 0,5 см 6—12 часов
Поверхность уплотняется, припухлость исчезает. Отмечается исчезновение имеющейся иногда болезненности 24—36 »
Поверхность чаще буро-красного цвета, плотная на ощупь в основном на уровне неповрежденной кожи. Влияние инфекционного начала уменьшается 2 суток
Ссадина почти всегда покрыта корочкой, возвышающейся над уровнем кожи. Преобладают темные, бурые, желтоватые оттенки. Заметно сморщивание, уменьшение в размерах 3 »
Корочка, как правило, возвышается над уровнем кожи 4 »
Корочка с подрытыми краями, окраска ее чаще красно-бурая, размеры ссадины уменьшены вдвое 5 суток
Те же явления выражены более резко, вокруг ссадины наблюдается шелушение кожи 6—7 »
Уменьшение первоначального размера ссадины в 4 раза 8 »
Отпадение корочки (отторжение ее возможно и раньше), на месте отпадения остается бледно-розовый участок 9—11 »
Уменьшение размера указанного, участка, в окраске его преобладают розовато-красноватые оттенки 15—16 суток и более
Постепенное бесследное исчезновение указанного участка 20—30 суток
Объяснение:
1. Сократите количество своих авиаперелетов.
2. Ешьте меньше мяса.Отказавшись от мяса, вы можете сократить свое вредное влияние на природу на 20%.
3. Правильно отапливайте свой дом. Поставьте теплоотталкивающие окна, заделайте все щели, максимально утеплите свое жилище, чтобы зимой у вас не было нужды использовать дополнительный обогрев в случае наличия центрального отопления.
4.Откажитесь от использования автомобиля. Сокращение пробега среднего нового автомобиля хотя бы на 10 000 километров в год уменьшить количество выбросов CO2 больше, чем на тонну. Если автомобиль все-таки необходим для путешествия, можно подумать об аренде электромобиля или хотя бы просто о временной аренде авто.
5. Используйте вещи так долго, как сможете (во всех случаях, кроме тех. которые мы рассмотрели в четвертом пункте). Какой бы вред не наносила природе сама вещь, ее производство в большинстве случаев обойдется окружающей среде гораздо дороже. Не меняйте постоянно компьютеры и телефоны – их производство требует огромных энергозатрат.
Объяснение:
Объяснение:
Саморегуляция
Эмоционально зрелый человек может осуществлять саморегуляцию. Саморегуляция — это управлять собственным поведением на основе знаний о своих психологических особенностях. Движущей силой саморегуляции является воля.
Воля — это принимать осознанные решения и направлять мысли и действия в соответствии с этими решениями. Сильная воля предполагает не только чего-то захотеть и достичь, но и умение заставить себя отказаться от того, что может навредить
Во так как