Сообщение по теме: «Жизненные привычки сохранению и укреплению моего здоровья» .
Итак, сначала вспомним, что такое здороье и привычки человека. Здоро́вье — это состояние живого организма, при котором он и все его органы полностью выполнять свои функции, привычка же - это сложившийся поведения, осуществление которого в приобретает для индивида характер потребности.
Укрепление здоровья – это процесс, благодаря которому у человека имеется возможность улучшать свое самочувствие путем прикладывания всех необходимых усилий по коррекции образа жизни для повышения уровня физического и душевного состояния. Основным фактором здорового организма была и всегда будет привычка вести полностью здоровый образ жизни. Чтобы поддерживать ЗОЖ, нужно соблюдать следующие правила: ежедневный полноценный сон, поддержание тела в хорошей форме, отказ от вредных привычек и регулярная физическая активность.
Помимо этого, существует ряд причин, оказывающих большое влияние на состояние здоровья личности, обычно выделяют следующие категории: личностные, культурные, семейные и общественные (социальные) факторы. Например, если у человека все хорошо в личной жизни, он состоит в отличных отношениях с родителями, у него есть любимый человек, у него не будет даже повода для нарушения здорового образа жизни. Следовательно, человек с успешным "личностным фактором" скорее всего не меньше будет успешен в физическом, моральном и духовном развитии.
Природные условия также оказывают немалое влияние на самочувствие человека. Как мы знаем, для полноценного ведения жизнидеятельности любому человеку необходим воздух и вода. Также, индивиду будет полезна даже недолгая тренировка или прогулка на свежем воздухе, так как в процесс этого он будет развиваться не только физически, но и духовно, рассматривая путевые красоты и виды.
Подводя итог, можно сказать, что заботиться и не забывать о собственном самочувствии просто необходимо, и делать это нужно систематически.
Відповідь:
Пояснення:
4. а)
5. а)
6. а)
7. г)
8. в)
9. а)
10. в)
11. б)
12. в)
13. б)
14. г), д), в)
15. г)
16. в)
17. 1. Жгут накладывают на конечность в растянутом состоянии выше места кровотечения на 3 – 5 см. 2. Жгут накладывают поверх одежды, мягкой подкладки, нескольких слоев бинта. 3. Конечность приподнимают. 4. Делают 2 — 3 витка, непосредственно прилегающих один к другому. 5. Концы жгута фиксируются при крючка. 6. Если жгут наложен правильно, то конечность бледнеет, кровотечение останавливается. 7. К одежде пострадавшего на самом видном месте прикрепляется записка с точным указанием даты, часа и минут наложения жгута.
18. б)