Оказание первой при травмах Вы уже узнали в 5 классе, что первая — это набор простейших и действий, направленных на временное устранение причин, угрожающих здоровью и жизни пострадавшего (внезапно заболевшего), и предупреждение развития тяжёлых осложнений.
Первая при ссадинах и потёртостях
Ссадина — это нарушение целостности поверхностных слоёв кожи, сопровождающееся точечным кровотечением. Ссадины наиболее часто возникают в походах. В большинстве случаев ссадины бывают небольшими и быстро заживают.

Первая при ссадинах:
промыть ссадину перекисью водорода или водой с мылом;
смазать рану раствором бриллиантовой зелени (зелёнкой);
наложить стерильную повязку, или приложить лист подорожника, или наклеить бактерицидный пластырь.
Потёртость — это повреждение верхнего слоя кожи, которое возникает под влиянием трения кожи.
Основной причиной возникновения потёртости в туристических походах является плохо подогнанная обувь или нижнее бельё (трусы, плавки).
Первая при потёртостях:
промыть поверхность потёртости перекисью водорода;
смазать зелёнкой или детским кремом;
наклеить бактерицидный лейкопластырь.
Первая при ушибах
Ушиб — это механическое повреждение мягких тканей тела человека.
Ушиб возникает от удара тупым предметом и сопровождается кровоизлиянием в глубоколежащие ткани, в результате чего образуется синяк. Для уменьшения кровоизлияния и боли к ушибленному месту прикладывают холод. Делают также холодные примочки, которые меняют через 1—2 мин.
Если на коже из-за ушиба есть ссадины, то ушибленное место не следует мочить. Его надо сначала перевязать стерильной повязкой, после этого положить сверху пузырь (целлофановый пакет) с холодной водой.
После примочек на ушибленную часть тела накладывают давящую повязку. Руку подвешивают на перевязь, а ноге придают горизонтальное положение — обеспечивают пострадавшей части тела полный покой.
При незначительных ушибах хорошо смазывание повреждённого места бутадионовой мазью. Такое смазывание уменьшает боль от ушиба и рассасыванию кровоподтёка.Оказание первой при травмах (окончание)
Первая при вывихах
Вывих — это смещение кости по отношению к её нормальному положению в суставе. Вывихи обычно происходят при сильном воздействии на сустав, когда головка кости выходит за пределы своего нормального положения. Так, вывих бедра возможен при падении на согнутую ногу, вывих плеча — при падении на вытянутую руку.
Признаки вывиха: боль в конечности, отёк, смещение оси и изменение длины конечности, её вынужденное положение (отсутствие подвижности).
Первая при вывихах:
зафиксировать конечность в том положении, которое она приняла (на руку наложить бинтовую повязку, на ногу — шину);
положить холод (пузырь, целлофановый пакет с холодной водой) на область повреждённого сустава для уменьшения болей, отёка и кровоподтёка.
Во время оказания первой вывих не следует вправлять. Это сделают в больнице после рентгенологического обследования.
Первая при растяжениях и разрывах связок
Растяжения связок возникают, когда кость выходит за пределы обычной амплитуды движения или меняет направление движения в несвойственном ей направлении. Такие травмы чаще всего случаются с конечностями. Например, если человек оступился и подвернул ногу.
Мышцы также подвержены растяжениям. Иногда говорят: «Потянул мышцу». Подобные растяжения могут быть вызваны подъёмом тяжестей, резким или неловким движением. Наиболее распространёнными являются растяжения мышц шеи, спины, бедра или голени.
Признаки растяжения: боль при малейшем движении в суставе или мышце, невозможность выполнения обычных движений, появление припухлости.
Первая при растяжениях:
наложить на повреждённую часть тела тугую повязку и обеспечить повреждённой руке или ноге неподвижность и покой. Постараться не причинять пострадавшему дополнительной боли;
на повреждённое место положить целлофановый пакет с холодной водой для снижения боли;
придать повреждённой части тела (руке или ноге) приподнятое положение.
Если травма серьёзная и требует вмешательства врача, необходимо принять все возможные меры по доставке пострадавшего в населённый пункт, где ему смогут оказать врачебную .
сократите текст!
Объяснение:
СВОБОДНЫЙ РАДИКАЛ - это атом или группа атомов, которые содержат по крайней мере один непарный электрон. А если электрон непарный, другой атом или молекула с лёгкостью присоединяются к нему. Возникает химическая реакция принести большой вред организму. СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ обычно присутствуют в организме в небольших количествах, и здоровый организм контролирует их. Некоторые свободные радикалы производятся иммунной системой. Они разрушают вирусы и бактерии. Другие свободные радикалы участвуют в производстве важных гормонов и активизации необходимых для жизни ферментов. Свободные радикалы нужны организму для производства энергии и разнообразных субстанций, в которых он нуждается.
+О ЗДОРОВЬЕ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
+НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
+ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
+ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
www.wild-mistress.ru >> Здоровье >> Здоровый образ жизни >> Все про витамины
Борцы со свободными радикалами (витамины А, С, Е и ферменты)
by Записки Дикой Хозяйки
(Это полезно знать)
(Это полезно знать)
В последние годы было сделано удивительное открытие, что именно комбинация витаминов А, С, Е является самой главной для здоровья человека (витамин А в форме бета-каротина, присутствующего в ярко окрашенных фруктах и овощах).
Эти витамины защищают наш организм от повреждений, вызванных избытком свободных радикалов — заряженных, чрезвычайно агрессивных частиц, которые постоянно образуются внутри тела. Витамины А, С, Е нейтрализовать эти частицы, прежде чем они смогут нанести вред всем клеткам организма.
Большое количество свободных радикалов в организме в высшей степени вредно, хотя небольшое их количество эффективно борется с бактериями и вирусами. Проблема возникает тогда, когда множество образовавшихся радикалов выходит из под контроля и начинает атаковать само тело.