Объяснение:
1 ВОПРОС:
Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде, а также снижение отрицательного влияния на жизнь и здоровье последствий различных опасных и чрезвычайных ситуаций.
2 ВОПРОС:
Каждый человек индивидуален и неповторим. Человек индивидуален по своим наследственным качествам, по своим стремлениям и возможностям. Значит, система его жизненных установок и реализация замыслов носит индивидуальный характер. Все могут не курить, но многие курят. Все могут заниматься спортом, но занимаются им сравнительно немногие.
3 ВОПРОС:
Факторы, оказывающие положительное влияние на здоровье человека:
Соблюдение режима дня;
Рациональное питание;
Закаливание;
Занятия физической культурой и спортом;
Хорошие взаимоотношения с окружающими людьми.
4 ВОПРОС:
Факторы, оказывающие отрицательное влияние на здоровье человека:
Курение;
Употребление алкоголя, наркотиков;
Эмоциональная и психическая напряжённость при общении с окружающими;
Неблагополучная экологическая обстановка в местах проживания.
5 ВОПРОС:
Ежедневные привычные действия, большую часть из которых человек выполняет механически, не задумываясь, составляют образ жизни. Как правило, осознание своих неправильных привычек происходит после того, как эти самые привычки приводят к конкретной проблеме — со здоровьем или в быту. Простые правила питания и здорового образа жизни несложно ввести в своё повседневное расписание — высыпаться, есть поменьше сладостей и мучных изделий, ежедневно делать лёгкую гимнастику, исключить курение, довести до минимума алкоголь. Достаточно придерживаться здорового образа жизни пару недель, и полезные привычки дойдут до автоматизма, а чувствовать вы себя будете значительно лучше.
Сообщение по теме: «Жизненные привычки сохранению и укреплению моего здоровья» .
Итак, сначала вспомним, что такое здороье и привычки человека. Здоро́вье — это состояние живого организма, при котором он и все его органы полностью выполнять свои функции, привычка же - это сложившийся поведения, осуществление которого в приобретает для индивида характер потребности.
Укрепление здоровья – это процесс, благодаря которому у человека имеется возможность улучшать свое самочувствие путем прикладывания всех необходимых усилий по коррекции образа жизни для повышения уровня физического и душевного состояния. Основным фактором здорового организма была и всегда будет привычка вести полностью здоровый образ жизни. Чтобы поддерживать ЗОЖ, нужно соблюдать следующие правила: ежедневный полноценный сон, поддержание тела в хорошей форме, отказ от вредных привычек и регулярная физическая активность.
Помимо этого, существует ряд причин, оказывающих большое влияние на состояние здоровья личности, обычно выделяют следующие категории: личностные, культурные, семейные и общественные (социальные) факторы. Например, если у человека все хорошо в личной жизни, он состоит в отличных отношениях с родителями, у него есть любимый человек, у него не будет даже повода для нарушения здорового образа жизни. Следовательно, человек с успешным "личностным фактором" скорее всего не меньше будет успешен в физическом, моральном и духовном развитии.
Природные условия также оказывают немалое влияние на самочувствие человека. Как мы знаем, для полноценного ведения жизнидеятельности любому человеку необходим воздух и вода. Также, индивиду будет полезна даже недолгая тренировка или прогулка на свежем воздухе, так как в процесс этого он будет развиваться не только физически, но и духовно, рассматривая путевые красоты и виды.
Подводя итог, можно сказать, что заботиться и не забывать о собственном самочувствии просто необходимо, и делать это нужно систематически.
Объект народного хозяйства, при аварии на котором и при разрушении которого могут произойти выбросы в окружающую среду аварийно химически опасных веществ (АХОВ), в результате чего могут произойти массовые поражения людей, животных и растений, называют химически опасным объектом (ХОО). Особую опасность представляют ХОО, связанные с хранением химического оружия.
К ХОО относят:
· Предприятия химической и нефтеперерабатывающей промышленности;
· Пищевой, мясомолочной промышленности, хладокомбинаты, продовольственные базы, имеющие холодильные установки, в которых в качестве хладагента используется аммиак;
· Очистные сооружения, использующие в качестве дезинфицирующего вещества хлор;
· Железнодорожные станции, имеющие пути отстоя подвижного состава с сильнодействующими ядовитыми веществами, а также станции, где производят погрузку и выгрузку СДЯВ;
· Склады и базы с запасом химического оружия или ядохимикатов и других веществ для дезинфекции, дезинсекции и дератизации;
· Газопроводы.
Попадание опасных химических веществ в окружа-ющую среду может произойти при производственных и транспортных авариях, при стихийных бедствиях.
Причины таких аварий:
* нарушения техники безопасности по транспорти-ровке и хранению ядовитых веществ;
* выход из строя агрегатов, трубопроводов, разгер-метизация емкостей хранения;
* превышение нормативных запасов;
* нарушение установленных норм и правил разме-щения химически опасных объектов;
* выход на полную производственную мощность пред-приятий химической промышленности, вызванный стремлением зарубежных предпринимателей инвести-ровать средства во вредные производства в России;
* возрастание терроризма на химически опасных объектах;
* изношенность системы жизнеобеспечения населе-ния;
* размещение зарубежными фирмами на террито-рии России экологически опасных предприятий;
* ввоз из-за границы опасных отходов и захороне-ние их на территории России (иногда их даже остав-ляют в железнодорожных вагонах).
Каждые сутки в мире регистрируют около 20 хи-мических аварий.
В зависимости от степени химической опасности аварии на ХОО подразделяются:
· на аварии I степени, связанные с возможностью массового поражения производственного персонала и населения близлежащих районов;
· на аварии II степени, связанные с поражением только производственного персонала ХОО;
· на аварии химически безопасные, при которых образуются локальные очаги поражения АХОВ, не представляющие опасности для человека.
Химические аварии могут быть локальными (частными), объектовыми, местными, региональными, национальными и в редких случаях глобальными.