Личная гигиена, раздел гигиены, разрабатывающий вопросы сохранения и укрепления здоровья человека соблюдением гигиенического режима в его личной жизни и деятельности. Личная гигиена охватывает вопросы гигиенического содержания тела (кожи, волос, ногтей, зубов), обуви и одежды, жилища, правил рационального питания, закаливания организма и физической культуры.
При оказании первой необходимо:
вынести пострадавшего с места происшествия, обработать поврежденные участки тела и остановить кровотечение, иммобилизовать переломы и предотвратить травматический шок, доставить или же обеспечить транспортировку пострадавшего в лечебное учреждение.
При оказании первой следует руководствоваться следующими принципами:
правильность и целесообразность, быстрота, обдуманность, решительность, и спокойствие.
При оказании первой необходимо придерживаться определенной последовательности, требующей быстрой и правильной оценки состояния пострадавшего.
Сначала необходимо представить себе обстоятельства, при которых произошла травма и которые повлияли на ее возникновение и характер. Это особенно важно в тех случаях, когда пострадавший находится 6ез сознания и внешне выглядит мертвым. Данные, установленные лицом, оказывающим первую могут позднее врачу при оказании квалифицированной
Прежде всего, необходимо установить:
обстоятельства, при которых произошла травма, время возникновения травмы, место возникновения травмы.
При досмотре пострадавшего устанавливают:
вид и тяжесть травмы обработки, необходимые средства первой в зависимости от данных возможностей и обстоятельств.
Наконец проводится:
обеспечение материальными средствами, оказание собственно первой транспортировка пострадавшего в лечебное учреждение, где ему будет оказана квалифицированная медицинская
В тяжелых случаях (артериальное кровотечение, бессознательное состояние, удушье) первую необходимо оказывать немедленно. Если в распоряжении оказывающего нет необходимых средств, то их ему должен найти кто-либо иной, призванный на
Первая должна оказываться быстро, но таким образом, чтобы это не отразилось на ее качестве.
Подробнее - на -
Объяснение:
как-то так
Введение
Несмотря на многолетние исследования и усилия тысяч ученых разгадать тайны сна, сон по-прежнему остается явлением настолько загадочным, что относительно него порой делаются прямо противоположные, взаимоисключающие выводы. До сих пор не до конца изучено, почему человеку снятся сны, какие процессы происходят во время сна, почему он так необходим для организма?
Актуальность.
Часто мы утром в разбитом, подчас неработо состоянии и чувствуем усталость целый день. Такого рода хроническое недосыпание негативно сказывается на нашей работо и здоровье. А интересно, как правильно рассчитать свой распорядок дня, чтобы высыпаться, чувствовать себя бодрым и здоровым, сохранять свою работо на высоком уровне? Мы решили исследовать графики сна и бодрствования учеников 9-11 классов для изучения механизмов влияния сна на работо и здоровье учащихся.
Цель.
Узнать, почему сон необходим для здоровья человека;
Выявить, от каких факторов сна зависит состояние человека после пробуждения, какими должны быть продолжительность и качество сна для нормального функционирования организма.
Исследовать влияние продолжительности сна на работо и здоровье учащихся 9-11 классов.
Объект и изучаемое свойство.
Члены семьи: их сон и физиологическое состояние.
Учащиеся 9-11 классов: их работо и здоровье.
Задачи.
Изучить теоретический материал по теме;
Провести анкетирование и исследования;
Произвести обработку результатов;
Сделать выводы, дать рекомендации;
Отобразить выводы в виде графиков, таблиц и диаграмм;
Я очень сильный. И занимаюсь спортом каждый день!
Делаю зарядку! Занимаюсь на улице на тренажёрах. И могу поднять 20кг.
Примерно так.