Сложно ответить однозначно. Понятие недостаточного веса растяжимое, крайняя форма, когда стадия анорексии, или просто худоба. Дефицит массы тела может сопровождаться сопутсвующими заболеваниями, такими как гастрит или язвенная болезнь желудка, проблемы с щитовидной железой и прочее.
Когда задаёшь себе такой вопрос, следует обратиться к врачу и провести обследование своего тела, понять каких веществ тебе не хватает, какие проблемы у тебя имеются и на основе этого строить диетический план.
Для каждого этот вопрос сугубо индивидуален.
Повідомлення:
Доброго дня Анно Олександрівно (наприклад вчителька, яка була організатором турпохода). Ми помітили що Максим Коваленко та Марія Шевченко зникли у турпоході, і Ви цього не помітили.
Випадки:
Наприклад, Максим заблукав у лісі, чи потонув у річці. І ще про Марію: наприклад, вона застряла у дереві, або її зжерли дикі тварини.