ати в салоні важкий предмет для вибивання скла.
Мати аптечку першої медичної до
При загрозі аварії перевести лобовий удар в ковзний.
У момент аварії пасажирам прикрити голову руками і впасти на сидіння, упершись ліктями і колінами в спинку розташованого попереду крісла.
Водієві - впертися ногами в підлогу, а руками в кермо, голову притиснути до рук і, напружуючи всі м'язи, перечекати удар. Або впасти вбік на пасажирське місце.
Головний принцип дій при аварії - прагнути опинитися якомога нижче і зайняти якомога менше місця.
Після зупинки машини покинути салон. Якщо двері заклинило - вибити лобове скло.
Переконатися, що немає загрози пожежі.
Зафіксувати автомобіль, якщо він знаходиться в нестійкій рівновазі.
Людей, затиснутих в уламках машини, не слід витягати, застосовуючи силу!
1)Физическая культура – органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область и одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических человека. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды.
2)потому, что здоровый образ жизни улучшает здоровье и форму.
Многие знаменитости начали вести здоровый образ жизни, почти все важные лица, в обществе РЕКОМЕНДУЮТ поддерживаться ЗОЖ
3)Нет,изнурительные тренировки могут не слабо повлиять на здоровье человека. Поэтому точно нет
Объяснение:
Що робити, якщо хтось нападає:
1. Не забувайте про свій голос (Якщо ви почнете кричати, це може злякати нападника, і він утече. Або ж ваш голос приверне увагу і хтось прийде на до .)
2. Сподівайтеся лише на себе. (Варто самій оцінити ситуацію й вирішити, як діяти.)
3. Реально оцінюйте свої сили. У певних ситуаціях краще віддати сумку, якщо це врятує вам життя.
4. Завжди тримайте дистанцію. (Якщо агресивно налаштована людина від вас не відходить, краще самій від неї відійти. Коли ви відійшли – це не програш, це правильний вихід із ситуації.)
5. Обходьте якомога далі підозрілих і небезпечних людей.
6. Не економте на собі, аби потім не витрачати грошей на адвоката й лікування.
7. Якщо все ж ідете пізно вночі вулицею, то дороге намисто або ж сережки краще сховати.
8. Запишіться на тренування з самооборони або ж на один із видів бойових мистецтв чи єдиноборств, де навчать прийомів самозахисту.
9. Для самозахисту можуть знадобитися ключі, звичайна ручка, газовий балончик, блокнот, книга, телефон.
10. Носіть із собою ліхтарик.
11. Вивчіть правила використання спецзасобів. (Варто не лише носити з собою спецзасоби, а й уміти їх правильно застосувати за потреби.)