шапки крем для загара например
Это значит, что маму и папу надо слушаться и им. Родители тебе, пока ты растешь и нуждаешься в их и заботе, а потом дети престарелым и уже немощным родителям на закате их жизни. Почитание – это не просто вежливые слова, а реальная поддержка родителей взрослыми детьми, в том числе душевным вниманием и участием. К этой же заповеди относится уважение к учителям, наставникам, старшим.
«Относись с уважением к папе и маме!
Мудрость, опыт родителей стоят внимания!
Дорожи ими, слушайся и подчиняйся!
Как у Бога характер свой сделать пытайся!
И тогда будет жизнь твоя – благополучной.
Долгой будет она, и, при этом, нескучной».
Відповідь:
Как и в случае с воздухом, основными загрязнителями воды оказываются промышленные предприятия, хотя и бытовые стоки вносят свою лепту. Поэтому у каждого крупного предприятия есть свой отстойник, система очистных сооружений, в которую и сбрасываются загрязненные воды. По идеи, эти отстойники не должны соединяться с проточными водами нив коем случае, но в реальности их и прорывает и сознательно сбрасывают воду.Для бытовых систем канализации также имеются городские отстойники, в ведении водоканала. И там тоже установлены современные системы очистки.Также предусмотрены штрафы за мытье машин или например ковров на берегах рек, за загрязнение прибрежной территории бытовыми отходами, которые могут попасть в воду при паводке. Но следят за этим не очень активно и тут главное - позиция граждан, нас самих.
Ограничивайте время пребывания на полуденном солнце.
Проявляйте благоразумие, пользуйтесь тенью.
Носите солнцезащитную одежду.
Используйте солнцезащитный крем.
Не пользуйтесь оборудованием и лампами для искусственного загара.
Объяснение:
Ограничивайте время пребывания на полуденном солнце :
Ультрафиолетовое излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 4 часов дня. По возможности ограничьте пребывание на солнце в эти часы.
Проявляйте благоразумие, пользййтесь тенью :
Стремитесь находиться в тени в то время, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны, но имейте в виду, что тень от деревьев, зонтиков, тентов и т.п. не обеспечивает полную защиту от солнца. Помните про "правило тени": "Следите за своей тенью: если она короткая, немедленно прячьтесь от солнца!"
Носите солнцезащитную одежду:
Широкополая шляпа обеспечивает надежную защиту от солнца для глаз, ушей, лица и задней части шеи. Солнечные очки, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-Б лучей на 99% - 100%, в значительной мере уменьшают вредное воздействие солнца на глаза. Плотная и просторная одежда, закрывающая как можно большую поверхность тела, обеспечивает дополнительную защиту от солнца.
Используйте солнцезащитный крем:
Обильно наносите солнцезащитный крем широкого спектра с фактором защиты 15+ на открытые участки кожи через каждые два часа или после работы, купания, игр или упражнений на свежем воздухе.
Не пользуйтесь оборудованием и лампами для искусственного загара:
Оборудование для искусственного загара оказывает вредное воздействие на кожу и наносит вред незащищенным глазам. Его использование лучше полностью исключить.
Советы были взяты у официального сайта ВОЗ