1 полезные витамины и белки углеводы жиры 2 сначала еда идёт по пищеводу и попадает в желудок перевается и потом попадает в кишечник.3 она сначала размалывается потом превращается в кашу а в кишке все витамины всасываются.нужно кушать больше полезных продуктов меньше употреблять химию всекие чипсы газировки а также не кушать слишком много и мало.
Объяснение:
поставь на лучший;)
2)Пищеварительная система человека состоит из органов желудочно-кишечного тракта и вс органов.
3) В желудке и кишечнике под действием пищеварительных соков пища переваривается. В кишечнике уже переваренная пища и вода всасываются в кровь, а непереваренные остатки выбрасываются наружу из анального отверстия.
4)Отказаться от диет,следить за рационом,есть в одно и тоже время,есть после тренировки,пейте больше воды,не злоупотреблять вредную еду(фастфуд,чипсы,сухарики,колу и т.д)