повысится чсс; организм станет выносливее , ускорится метаболизм , человек почувствует прилив сил
Дагестан находится в северо-восточной части Кавказа, вдоль Каспийского побережья. Здесь уникальная природа, отличающаяся от кавказских ландшафтов. Климат умеренный континентальный, с жарким летом и мягкой, снежной зимой. Колебания годовых температур значительные, иногда бывают сильные морозы. Количество осадков варьируются от 200-300 мм на равнине до 600-800 мм в горах за год. На побережье Каспия меняется климат, становится субтропического типа, и теплый сезон здесь длится долго, осень наступает в середине октября.
Природа Дагестана разнообразна, потому что местность состоит из различных форм рельефа:
— Терско-Кумская низменность с полупустынями – на севере;— низменность Приморская;— предгорье с реками и озерами;— Кавказские горы (около 40% местности).Флора ДагестанаПоскольку Дагестан лежит в различных природных зонах, то здесь весьма богат растительный мир, который насчитывает приблизительно 4,5 тыс. видов, из которых около тысячи – это эндемики. На склонах гор леса из берез, дубов, граба, бука и липы. Местами встречаются хвойные леса. На месте, где были вырублены деревья, насаждается осина и ольха. Альпийские луга пестреют разнообразными цветами травянистых растений:
— рододендрон;— астрагал;— геницианы;— клевер;— скабиозы.На территории Дагестана находится около 70 заказников и заповедников. Они созданы, чтобы сохранить не только редкие растения и эндемики, но и чтобы сохранить природу в целом, в том числе и деревья, которые вырубают ради дальнейшей обработки древесины.
Фауна ДагестанаФауна Дагестана также разнообразна, как и растительность края. В освоенной человеком местности проживают различные виды домашних животных, таких как козы и овцы, лошади и коровы, а также птица (куры, гуси, утки).
Наибольшая численность диких животных в лесах и горах. Здесь можно встретить таких зверей:
кавказские барсы;козлы бородатые;дагестанские туры;кавказские олени;горностаи;темно-бурые медведи;лесные кошки;леопарды (небольшое количество).Кроме водоплавающих уток, кряквы, чаек в реках водятся выдры и различные виды рыб (форель, белуга, осетр). Над просторами Дагестана летают куропатки и орлы, коршуны и сапсаны, кавказские тетерева и грифы, сипы и кречеты. В траве на различной местности водятся змеи и ящерицы.
Дагестан стоит посетить не только, чтобы ознакомиться с культурой местного населения, попробовать блюда национальной кухни, пообщаться с людьми, но и чтобы побывать в горах, на берегу рек, пройтись по равнине. Тут и там можно встретить удивительных птиц и животных, а красота ландшафтов запомнится навсегда.Сделай мой ответ лучшим умоляю тебя с твоими вопросами.
Объяснение:
Во время пробежки мышцы и все клетки активно насыщаются кислородом, вы почувствуете прилив сил. Кроме того, ускорится метаболизм: при регулярных занятиях бегом активнее расщепляются жиры и углеводы, а фигура становится красивой и подтянутой