Если человек соблюдает гигиену, значит, он укрепляет свое здоровье и продлевает свою жизнь. Гигиена начинается с мытья рук и содержания своего тела в чистоте. Непременным условием гигиены является соблюдение режима труда и отдыха, правильного режима дня, установление времени сна и приема пищи. Нужно питаться здоровой пищей, соблюдать чистоту при приготовлении пищи, чисто мыть овощи и фрукты. Содержать в чистоте свое жилище, следить за свежестью воздуха в квартире. Заниматься гимнастикой регулярно. Избегать стрессов. Не приобретать вредных привычек. Эти простые правила избежать тяжелых заболеваний и жить счастливо и долго
Антропогенные - любые, возникающие из-за деятельности человека (авария на дороге, взрыв АЭС) социальные - алкоголь, наркотики, любые преступные действия (грабеж, шантаж, вымогательство, проституция и т. д.), заражение ВИЧ техногенные - опасности, возникающие на объектах, относящихся к техносфере. Частично совпадают с антропогенными (пожары, взрывы, различные аварии и ДТП, распространение опасных химических веществ) экологические - ухудшение экологии (дыры в озоновом слое, слив сточных вод в водоемы) биологические - представители флоры и фауны, микроорганизмы (нападение медведя, вероятность заболеть чумой) природные - различные опасные природные явления (ураганы, тайфуны, смерчи, наводнения, магнитные бури)
Лозьва, Сосьва, Печора, Щугор, Илыч, Вишера, Улс, Велс, Яйва, Тура, Тавда, Тагил, Чусовая, Белая, Юрюзань, Зилим, Щучья, Ай, Миасс, Урал, Инзер, Уфа, Пелым, Усьва, Сылва, Косью, Кожим, Кара