Белок — это строительный материал для всего организма, с его мы растем и развиваемся. Белки состоят из аминокислот: заменимых и незаменимых. Первые образуются в нашем организме самостоятельно, вторые попадают с пищей. Морепродукты, рыба, мясо, молочные продукты — источники животного белка. Если говорить о растительном, то здесь на вегетарианцам и веганам приходят бобовые.
Жиры нужны нашему организму для усвоения витаминов, соединения гормонов, для хорошего самочувствия всех 12 систем организма (нервная, костно-мышечная, органы пищеварения, дыхания, кровообращения и т. д.). В свою очередь, жиры делятся на насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные. Первые есть в мясе и молочных продуктах, однако диетологи рекомендуют отказываться от насыщенных жиров, обвиняя их в повышении уровня холестерина, при котором образуются бляшки на стенках сосудов.
Можно выделить причины изменения климата; среди них: солнечная активность, которая влияет на состояние озонового слоя, или просто на общее количество излучения изменение наклона оси вращения Земли (прецессия и нутация) изменение эксцентриситета орбиты Земли извержения вулканов деятельность ледников перераспределение газов на планете выделение газов и тепла из недр планеты изменение отражающей атмосфер катастрофы наподобие падения астероидов деятельность человека (сжигание, выброс различных газов, развитие атомной энергетики)
Можно выделить причины изменения климата; среди них: солнечная активность, которая влияет на состояние озонового слоя, или просто на общее количество излучения изменение наклона оси вращения Земли (прецессия и нутация) изменение эксцентриситета орбиты Земли извержения вулканов деятельность ледников перераспределение газов на планете выделение газов и тепла из недр планеты изменение отражающей атмосфер катастрофы наподобие падения астероидов деятельность человека (сжигание, выброс различных газов, развитие атомной энергетики)
Для чего нужны белки, жиры и углеводы
Белок — это строительный материал для всего организма, с его мы растем и развиваемся. Белки состоят из аминокислот: заменимых и незаменимых. Первые образуются в нашем организме самостоятельно, вторые попадают с пищей. Морепродукты, рыба, мясо, молочные продукты — источники животного белка. Если говорить о растительном, то здесь на вегетарианцам и веганам приходят бобовые.
Жиры нужны нашему организму для усвоения витаминов, соединения гормонов, для хорошего самочувствия всех 12 систем организма (нервная, костно-мышечная, органы пищеварения, дыхания, кровообращения и т. д.). В свою очередь, жиры делятся на насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные. Первые есть в мясе и молочных продуктах, однако диетологи рекомендуют отказываться от насыщенных жиров, обвиняя их в повышении уровня холестерина, при котором образуются бляшки на стенках сосудов.