Человеческие мышцы...как много мы знаем о них? Какое значение они имеют для нас и как же все-таки их развить? Эти вопросы уже давно волнуют людей, заботящихся о своем теле и стремящихся к самосовершенствованию. Все кости человека покрыты мышечными волокнами, которые в некоторых участках утолщаются, а в некоторых остаются тонкими. Какую роль они играют в нашей жизни? ответ прост: благодаря мышцам мы может свободно передвигаться, совершать любые произвольные движения конечностями. Чем сильнее развит мышечный покров у человека, тем легче ему даются различного рода физические упражнения, включая бег и обычную ходьбу. Не тренируя и не развивая их, человек все труднее переносит физические нагрузки, вплоть до трудности передвигаться, поэтому мышцам необходима регулярная тренировка, пусть даже и незначительная. Так как же стоит тренироваться? Многие журналы о здоровье и спорте предлагают огромное количество методик и разных упражнений для укрепления тела, а некоторые даже называют их лучшими.
В тундре для жизни растений наиболее благоприятен лишь самый верхний слой почвы и самый нижний слой воздуха, примыкающий к земной поверхности. Тот и другой слой измеряется всего несколькими сантиметрами. Поэтому многие тундровые растения очень низкорослы(маленькие), они распластаны по земле, а их корневые системы разрастаются в основном в горизонтальном направлении и почти не идут в глубину. - тоже маленькая площадь у листьев ( по той же причине) В тундре выпадает незначительное количество осадков, но благодаря непроницаемому слою из вечной мерзлоты в почве всегда имеется достаточное количество, нередко даже и избыток влаги. Тем не менее поступление воды в растение бывает здесь затруднено вследствие низкой температуры почвы, понижающей общую жизнедеятельность корней; в силу сильного нагревания поверхности почвы, особенно в летние дни, и иссушающей деятельности ветров, испарение здесь очень сильное. Этим и объясняется засухоустойчивая структура арктических растений - Образование плотных "подушек" у некоторых травянистых растений. Подушки камнеломок настолько плотны, что издали напоминают затянутые мхом камни или дернины мхов. Подушкообразный рост имеет преимущество - он позволяет растению иметь очень маленькую поверхность и тем самым резко уменьшить поверхностное испарение. Подушковидная форма выгодна растениям еще и тем, что в подушках надежно укрыты старыми отмершими и живыми зимующими листьями точки роста растений. В целом, внутри подушки температурный режим более благо.
1) не паниковал и позвонил родителям
2)ждал в безопасном месте родителей