Делать специальную зарядку для глаз, поменьше сидеть в телефоне
Дом правительства, ныне более известный как Дом на набережной, был эпицентром реальной жизни – и реальной смерти – социалистической империи. Собрав огромный массив данных о его обитателях, историк Юрий Слёзкин создал необыкновенно живое эпическое полотно: из частных биографий старых большевиков, из их семейных перипетий, радостей и горестей, привычек, привязанностей и внутренних противоречий складывается цельный портрет русской революции и ее судьба: рождение, жизненный путь и естественное окончание.
Просмотр телепрограмм не лучший для отдыха ваших глаз, особенно после рабочего дня за компьютером. Постарайтесь минимизировать время просмотра телевизора вечером. И самое главное - выполнять ряд требований при работе за компьютером/просмотре телевизора, которые вам сохранить зрение: обязательно делайте перерыв на 5 минут каждый час; 2-3 раза в день делайте гимнастику для глаз; чаще моргайте, при необходимости используйте капли для увлажнения глаз. Здоровья вам и вашим глазам!