Если человек соблюдает гигиену, значит, он укрепляет свое здоровье и продлевает свою жизнь. Гигиена начинается с мытья рук и содержания своего тела в чистоте. Непременным условием гигиены является соблюдение режима труда и отдыха, правильного режима дня, установление времени сна и приема пищи. Нужно питаться здоровой пищей, соблюдать чистоту при приготовлении пищи, чисто мыть овощи и фрукты. Содержать в чистоте свое жилище, следить за свежестью воздуха в квартире. Заниматься гимнастикой регулярно. Избегать стрессов. Не приобретать вредных привычек. Эти простые правила избежать тяжелых заболеваний и жить счастливо и долго.
Человек-дитя природы. Умение видеть красоту, прелесть того, что напрямую к тебе относиться уже есть путь к гармонии. Природа еще в те далекие от нашей эры века человеческому роду выжить, кормила, грела лучами солнца, испытывала грозами, снегами, жарой, это делало тех, кто жил в то время сильнее. Столько лет но природа все еще нам и многие заблуждаются, если не придают значимости природе, научив людей многому она как бы стала поддатливее, на самом же деле природа великодушно позволила позльзоваться ее благами.
