1 Перечислить города, входящие в состав Золотого кольца России (Ярославль, Владимир, Переяславль-Залесский, Кострома, Ростов Великий, Суздаль, Сергиев Посад, Иваново).
2 Какой город, входящий в состав Золотого кольца, расположен на берегу Плещеева озера (Переяславль-Залесский).
3 В каком из городов Золотого кольца расположен Яковлевский монастырь (Ростов Великий).
4 Какой из городов Золотого кольца основан в 1010 году (Ярославль).
5 В каком городе Золотого кольца расположен Свято-Троицкий Ипатьевский монастырь (Кострома).
6 В каком из городов Золотого кольца расположены крепостные Золотые ворота (Владимир).
7 Какие города стоят на реке Волга (Ярославль и Кострома).
Соблюдай расстояние от глаз до монитора – 55-60 см. Нижняя часть монитора должна быть наклонена под небольшим углом к работающему.
Выбирай для работы за компьютером удобное кресло.
Высота сиденья кресла должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.
Каждый час делай перерывы на 15-20 минут.
Следи за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек. Выполняйте как можно чаще упражнения для глаз.