Для того, щоб нормалізувати рівень гемоглобіну, найперше слiд звернути увагу на своє харчування. Додати в рацiон залiзовмiснi продукти: печiнку, м'ясо червоних сортiв, шпинат, особливо сiк iз нього, листя салату, персики, гранат. А також яблука, але такi, що пiсля очищення стають коричневими (у них залiза бiльше). Не варто забувати й про бiлкову їжу та про те, що залiзо з неї засвоюється разом iз вiтамiном С, якого багато в зеленi та соках граната, цитрусових. Якщо залiзо не засвоюється, то єдиний б пiдвищити рiвень гемоглобiну -регулярно робити спецiальнi уколи.
Рельеф - форма, очертания поверхности, совокупность неровностей твёрдой земной поверхности и иных твёрдых планетных тел, разнообразных по очертаниям, размерам, происхождению, возрасту и истории развития. Слагается из положительных и отрицательных форм
Равнины бывают : равнины бывают горизонтальные, выпуклые, вогнутые, плоские, холмистые.
Виды гор : По происхождению выделяют вулканические (Фудзияма), тектонические (горы Алтая) и денудационные, или эрозийные (Вилюйские, Илимские). 4. По форме вершины горы бывают пикообразные (пик Коммунизма, Казбек), платообразные и столовые (Амбы в Эфиопии или Долина монументов в США), куполообразные (Аю-Даг, Машук).
Грибы-17 видов
Земноводные-8 видов
Кольчатые черви:а)многощетинковые-5 ,б)малощетинковые-8 в)мшанки-1,
г)плеченогие-1,
Лишайники-29
Млекопитающих-75 видов
Моллюсков-42 вида
Моховидных-60,из них исключены 5 видов
Насекомых-93
Папоротниковых-10
Плауновидных-4
Покрытосеменных-445
Пресмыкающихся-21
Птиц-126
Ракообразных-3
Рыб и круглоротых-50 видов