Если стихийное бедствие застало вас в здании, отключите электроэнергию, закройте газовые краны.
Включите радиоприёмник для получения инструкций служб.
Отойдите от окон и займите безопасное место у внутренних стен помещения, например под столом, в коридоре, у встроенных шкафов, в ванной комнате или туалете. Для освещения используйте фонарики на батарейках.
Если ураган или буря застали вас на улице, держитесь как можно дальше от лёгких построек, любых зданий, мостов, деревьев, рек, озёр и промышленных объектов.
Для защиты от летящих обломков и осколков стекла используйте листы фанеры, картонные и пластмассовые ящики, доски и тому подобные предметы.
Старайтесь быстрее спрятаться в подвале или специальном укрытии.
Не заходите в повреждённые здания, так как они могут обрушиться при новых Порывах ветра.
Если на открытой местности вас застанет смерч, лягте ничком на дно канавы, ямы или узкого оврага. Плотно прижмитесь к земле, закрыв голову одеждой или ветками деревьев. Нужно лежать максимально низко. Не оставайтесь в автомобиле!
Если вы попали в снежную бурю, постарайтесь укрыться в каком-нибудь здании. Если вы оказались в поле или на просёлочной дороге, выходите на большую магистраль. Их периодически расчищают и вероятность, что вам гораздо выше.
Загрязнение воздуха в помещениях превратилось в проблему еще тогда, когда люди жгли костры в закрытых помещениях, однако все растущую озабоченность оно вызывает лишь с недавних пор. Большая часть нашей жизни теперь проходит в помещении (многие горожане проводят на улице менее часа в день), и каждый из нас хотел бы, чтобы воздух, которым мы там дышим, был свежим и чистым. В то же самое время мы хотим, чтобы нам было тепло, но не душно, чтобы не тратить лишние деньги на отопление или охлаждение, чтобы в доме не гуляли сквозняки.Дышать воздухом высокого качества важно для всякого, но особенно для определенных уязвимых групп, а именно детей, беременных женщин и их еще не рожденных младенцев, пожилых людей, а также тех, кто страдает респираторными или аллергическими заболеваниями, например, астмой или сенной лихорадкой.Помимо личного страдания, даже не слишком тяжелые заболевания влекут за собой трату времени и денег, связанную с необходимостью покупать лекарства и посещать врачей, они мешают работе и другим важным занятиям.
Города Золотого Кольца России: Москва, Сергиев Посад, Переславль-Залесский, Ростов Великий, Кострома, Суздаль, Палех, Ярославль, Владимир, Иваново, Александров, Боголюбово, Гороховец, Углич, Гусь-Хрустальный, Калязин, Плёс, Кидекша, Тутаев, Муром, Юрьев-Польский.