Читать на расстоянии вытянутой руки, при хорошем освещении, делать перерывы в работе, не увлекаться компьютером и играми , соблюдать режим дня, не читать на ходу
Наиболее высокие точки рельефа расположены в юго-западной части столицы, куда заходит Теплостанская возвышенность (максимальная высота - 255 метров), и в северо-западном районе ( в районе Химкинского водохранилища), где простираются оконечности южного склона Московской возвышенности. Самые низкие участки городского рельефа находятся на востоке и юго-востоке столицы, куда заходят окраине Мещерской низменности. На территории Москвы и Московской области насчитывается множество различных водоёмов: маленьких озёр, ручьев и речек, большая часть которых впадает в Москву-реку.
Наиболее высокие точки рельефа расположены в юго-западной части столицы, куда заходит Теплостанская возвышенность (максимальная высота - 255 метров), и в северо-западном районе ( в районе Химкинского водохранилища), где простираются оконечности южного склона Московской возвышенности. Самые низкие участки городского рельефа находятся на востоке и юго-востоке столицы, куда заходят окраине Мещерской низменности. На территории Москвы и Московской области насчитывается множество различных водоёмов: маленьких озёр, ручьев и речек, большая часть которых впадает в Москву-реку.
