Зиянды микробтар мен паразиттарды жұқтырып алмас үшін, жеке гигиена ережелерін сақтау керек. Бұл талаптарды бұзу – адамның денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін.Жеке бас тазалығы дегеніміз – денеге күтім жасап, оның тазалығын сақтау. Бұл үшін арнайы гигиеналық құралдар қолданылады (сабын, тіс пастасы, орамал және т.б.). Қол. Қолымызды жумай тамақ ішетін болсақ, микробтар ауыз арқылы ағзаға өтуі мүмкін. Сондықтан, дәретханадан, жұмыстан немесе мектептен шыққан соң, міндетті түрде сабынбен қолдарыңызды жуыңыз. Тырнақтардың арасында кір жиналмас үшін, оларды аптасына 1 рет қиып отыру қажет. Дене. Теріні тазалықта ұстау өте маңызды, өйткені біздің денеміз – қорғаныс функциясын атқарады. Егер оған немқұрайлы қарайтын болсақ, қауіпті микробтардың көбеюіне жақсы жағдай жасаймыз. Тері арқылы шыққан майды кетіріп отыру үшін, денені жылы сумен күніне 1 рет жуыңыз, ал, аяқты керісінше суық сумен шайыңыз. Бет терісіне ерекше күтім керек. Оны жуу үшін арнайы заттарды қолданыңыз. Безеулерді сықпаңыз, өйткені бұл бактериялық инфекцияның пайда болуына әкелуі мүмкін. Шаш. Шашыңыз ұзын болса да, қысқа болса да, оны аптасына 1-2 рет жуып отырған дұрыс. Осының арқасында, сіз бас терісіндегі май бездерінің қызметін қалыпқа келтіріп, қан айналымын жақсартасыз. Шашты тарау кезінде, біреудің тарақтарын ешқашан қолданбаңыз. Тіс. Гингивит және пародонтит сияқты ауруларға шалдыққан адамдардың саны көбейіп келеді. Бұның басты себебі – ауыз қуысының гигиенасына көңіл бөлмеу. Сондықтан, тісті күн сайын таңертең және кешке ысып отырыңыз. Бұл процесс – 3 минут жалғасуы керек. Тамақтанғаннан кейін, тістің арасындағы қалдықтарды кетіру үшін, ауызыңызды сумен шайып отырыңыз.
7. Дорожные знаки в виде белого треугольника с красной каймой - это предупреждающие знаки.
Знак велосипед в красном треугольнике - предупреждающий знак. Обозначает "Выезд велосипедистов" (или "Пересечение с велосипедной дорожкой вне перекрёстка"). В населенных пунктах устанавливается на расстоянии 50 — 100 м до начала опасного участка.
Этот знак предупреждает водителей автотранспортных средств, что впереди участок, где велосипедная дорожка пересекает проезжую часть. Поэтому необходимо сбросить скорость и быть готовым остановиться в любой момент в случае опасности.
Если не будет этого знака, то водитель может сбить велосипедиста.
8. Водитель, увидев предупреждающий знак, должен быть очень внимательным, снизить скорость движения своего автомобиля, чтобы в случае необходимости можно было остановиться перед местом опасности. Дорожные знаки в виде белого треугольника с красной каймой - это предупреждающие знаки!
Это могут быть знаки "Осторожно! Дети!", "Пешеходный переход", "Выезд велосипедистов", "Опасный поворот" и другие.
9. Водитель движущегося на большой скорости автомобиля должен снизить скорость, если увидел знак "STOP 250 m". Для водителя он обозначает следующее: "Снизить скорость. Через 250 метров необходимо остановиться."
Это знак дополнительной информации. Обозначает "Расстояние до объекта" и никогда не используется самостоятельно, а только в сочетании с каким-либо предупреждающим или запрещающим знаком.
*восьмиугольный знак "STOP" на красном фоне предписывает водителю остановиться.
