В любой экосистеме есть организмы, которые наиболее активны днем, но ночью пассивны и наоборот. Таким образом, в составе и соотношениях популяций в экосистеме наблюдаются периодические суточные изменения. Суточные ритмы наиболее выражены там, где значительная разница температур, влажности и других факторов днем и ночью. Например, в пустынях Средней Азии жизнь летом в полуденные часы почти отсутствует, даже виды с дневной активностью прячутся от палящего солнца в тени или в убежищах, а ночью жизнь в пустыне активнее, чем днем.
Смена времен года оказывает влияние на жизнедеятельность растений и животных ( периоды цветения, плодоношения, активного роста, листопада; спячка, зимний сон, миграции).
Годичная динамика зависит от изменений по года климатических условий и других внешних факторов, действующих на сообщество. Так же годичные изменения могут быть связаны с особенностями жизненного цикла растений-эдификаторов, с повторением массовых размножений животных или патогенных микроорганизмов.
У світі, що швидко старіє, здорове довголіття є одним з найважливіших чинників соціального та економічного добробуту суспільства. Здоровий б життя є важливим фактором, що сприяє підтримці фізичного і психічного добробуту, збільшенню тривалості активного життя людини. Головне, щоб сама людина захотіла залишатися здоровою, активною і незалежною. Фундамент здорового життя закладається з дитинства, тому дуже важливо постійно опікуватись власним здоров’ям і займатися профілактикою хронічних захворювань, що найчастіше призводять до втрати здоров’я у літньому віці. Здоров’я можна поліпшити шляхом зміни повсякденного життя, і зробити це ніколи не пізно!
Основні фактори, що визначають здоровий б життя:
Рухова активність.
Збалансоване і різноманітне харчування.
Відмова від паління. Багато людей вважають, що немає сенсу кидати цю шкідливу звичку, оскільки шкоди здоров`ю вже заподіяно. Безперечно, деякі незворотні зміни в організмі вже сталися, але відмова від куріння в будь-якому віці покращує загальний стан і, тим самим, приносить користь здоров`ю.
Обмеження у вживанні алкоголю та кави.
Запобігання стресів.
Активна розумова діяльність.
Розслаблення і міцний сон.
