ответ:
!
ну, во-первых ты прекрасна, так как таких как ты в мире нет : ) хочу дать тебе советы, которые, в свою очередь, мне.
1) насчёт причёски. попробуй разные шампуни, найди свой. кондиционер, маски.. если не покупают - возьми у мамы)) посмотри в интернете фото укладок на короткие волосы, попробуй сделать. если есть телефон - значит есть и ютуб. там много видео о волосах. запомни: самое главное - чистые волосы. , заботься о здоровье волос.
2) понимаю, макияж делать хочется, ведь у нас такой возраст. но! ты только испортишь кожу, поверь, у меня был такой опыт. для губ (в аптеке, самый недорогой), - это максимум. и кстати, насчёт кожи. попроси у мамы или накопи денег на простой гель для умывания. таких полно в магазинах. также секретик: купи в аптеке салициловую кислоту. она отлично от прыщей (стоит дёшево). , знай, что прыщи напрямую зависят от твоего питания!
3) бритье. это, , совсем ненужная вещь. вот правда. для чего? допустим, ты побрила бритвой ноги. 1-2 дня - всё заново. не парься, , по этому поводу. что естественно - то не безобразно.
4) 45 кг на 160 - это идеально, ты поверь мне, уж лучше иметь формы)) мне бы твой вес, серьёзно)) физкультура - это правильно. необязательно бег. простая зарядка по утрам уже творит чудеса! главное - пей воду и кушай фрукты, овощи и ягоды.
5) комплексы. у меня у самой комплексы! без этого никак. но знаешь что я поняла? самое главное - недостатки превратить в достоинства! да, ты особенная! других таких нет! , не забывай об этом.
6) отношения. уж лучше не иметь друзей, чем иметь таких - которые унижают тебя. (собственный опыт) ты можешь дружить с одним человеком, и он будет для тебя всем миром! с учителями ты не обязана дружить. главное: уважать и не обзывать за спиной. они тоже люди.
7) а теперь в общем. я думаю, ты целеустремлённая и красивая. поэтому не нужно себя накручивать. отдайся своему любимому делу - рисуй, , не зацикливайся на мнении других. ты - неповторимая, люби себя!
«Я-концепция» («Я-образ», «Образ Я», англ. one’s self-concept, а также: self-construction, self-identity или self-perspective) — система представлений индивида о самом себе, осознаваемая, рефлексивная часть личности. Эти представления о себе самом в большей или меньшей степени осознаны и обладают относительной устойчивостью. Я-концепция (или образ Я) представляет собой относительно устойчивое, в большей или меньшей степени осознанное и зафиксированное в словесной форме представление человека о самом себе. Эта концепция — результат познания и оценки самого себя через отдельные образы себя в условиях самых разнообразных реальных и фантастических ситуаций, а также через мнения других людей и соотнесения себя с другими.
Я-концепция характеризуется, помимо прочего, адекватностью или неадекватностью: человек может создать такой образ самого себя (и поверить в него), который не соответствует реальности и приводит к конфликтам с ней; напротив, адекватная Я-концепция более успешному при к миру и другим людям[3]
Суб'єктивні причини соціальних конфліктів пов'язані з особистісними та індивідуальними особливостями людей, їх системою цінностей, релігії, переконань, емоційним станом. У реальному житті людини, напруженості комунікації ведуть більш повсякденні соціально-психологічні причини соціальних конфліктів. В силу неуважності людей, обмежень у часі, недостатнього словникового запасу, неврівноваженого психічного стану виникає невигідне в якійсь мірі часткове сприйняття інформації. Отже, таке неправильне розуміння один одного служить причиною соціального конфлікту і ускладнює міжособистісні і міжгрупові відносини.
Однак, в природі чітко визначити, як правило зустрічається змішана форма, що поєднує як об'єктивні так і суб'єктивні розбіжності і суперечки. Тому чітко визначити, що є причиною соціального конфлікту неможливо.
прими себя такой какая есть.теб стоит почитать книги по этой теме )