Зимние каникулы – это очень веселое время. И пусть они считаются длинными, я не терял времени даром.
Утро моих выходных начиналось с зарядки и вкусного маминого завтрака. Днем мы с друзьями ходили на каток, иногда катались на лыжах в городском парке. А в выходные мы с папой ездили за город, где катались на лыжах и тюбингам. Как объяснил мне папа, тюбинги - это такие резиновые надувные круги, на которых нужно катиться с горы. От скорости у меня захватывало дух и я даже кричал от восторга! А вечерами я играл с сестренкой и иногда сидел за компьютером, общаясь через интернет со своими родственниками из другого города. Перед сном я обязательно читал книгу.
Когда мама и папа были на выходном, мы всей семьей посещали кинотеатр. Побывали на многих новых мультфильмах и кино. Также мама нас с сестрой сводила в детский кукольный театр. Там мы посмотрели веселое и смешное представление. А после театра мы зашли в кафе. Мама купил нам большое вкусное мороженое с фруктами и молочный коктейль.
Зимние каникулы – это еще и Новый год. Встречали праздник мы всей семьей. Вечером накрыли большой стол и украсили елку. В 12 часов мы все вышли на улицу, где запускали фейерверки и зажигали бенгальские огни. Родители даже разрешили мне не ложиться спать и мы с сестрой и двоюродным братом играли и веселились до самого утра. Проснулись мы на следующий день только в обед, но под елкой нас уже ждали подарки. Я знаю, что эти красивые коробочки подготовили для нас родители, но так приятно было получить долгожданные подарки.
В Рождество мы отправились в деревню к нашей любимой бабушке, которая накормила нас вкусными булочками и варениками. В деревне мы весь день напролет гуляли, катались на санках и на лыжах.
Мои каникулы замечательно. Я побывал в разных местах, нагулялся и просто хорошо отдохнул!
Красноярск является крупнейшим деловым, промышленным и культурным центром Сибири. Город разделен на две части великой рекой Енисей и уникален тем, что его левый берег находится в Западной Сибири, а правый – в Восточной. По данным на 1 января 2010 года, в Красноярске живет 961,9 тыс. человек.
На левом берегу города сравнительно хорошо сохранилась историческая застройка конца ХIХ – начала ХХ веков. Особенностью правого берега является наличие самого длинного городского проспекта имени газеты «Красноярский Рабочий».
Прогулку по Красноярску следует начать со Стрелки, спускаясь вниз по набережной реки Енисей к проспекту Мира. Именно в центре города становится ясно видно, как он проходил путь от деревянного острога до современной столицы региона.
Переезжая Енисей по Коммунальному мосту, можно любоваться прекрасными видами на оба берега реки, острова Отдыха и Молокова, железнодорожный мост. Он получил золотую медаль на международной выставке в Париже в 1900 году. Такую же награду завоевала французская Эйфелева башня.
Климат Красноярска можно охарактеризовать как резкоконтинентальный. Среднегодовая температура составляет +2,1 C°. Как известно во всем мире, в Сибири зимой стоят лютые морозы. Этот факт нельзя отрицать. Действительно, зима в Красноярске суровая и продолжительная, а лето короткое и часто засушливое.
Красноярск находится в часовом поясе, обозначаемом по международному стандарту как Krasnoyarsk Time Zone. Смещение относительно UTC составляет +7:00 – зимой, +8:00 – летом. Разница с московским временем составляет +4:00.
Сегодня Красноярск – это современный индустриальный город, один из красивейших в России. Непосредственная близость к азиатским странам дает возможность создавать и поддерживать международные отношения в сфере экономики и культуры. Наряду с традиционными для края производственными отраслями, активно развивается строительство, индустрия сервиса, образование и здравоохранение. Красноярск занимает второе место после Москвы по числу вводимого в эксплуатацию жилья.
Красноярск – город многолетних культурных традиций. Здесь находится большое количество памятников истории и архитектуры, которыми гордится весь край. Визитной карточкой города по праву можно считать заповедник «Столбы»; часовню Параскевы Пятницы, изображенную на десятирублевой купюре; парк флоры и фауны «Роев ручей»; железнодорожный мост через Енисей; Красноярский краеведческий музей, а также музей-усадьбу В. И Сурикова, принесшего своей малой родине мировую известность. Каждый год на улицах Красноярска появляются новые архитектурные сооружения, фонтаны, скульптуры, арки, которые радуют горожан.
В Красноярске ежегодно проводится множество мероприятий, ставших общегородской традицией. Главное событие лета – карнавал в честь Дня города, общее количество участников в котором превышает 10 тысяч человек. Другими масштабными мероприятиями стали Молодежный, Городской и Экономический форумы, ежегодный турнир по вольной борьбе им. Ивана Ярыгина, музейная биеннале.
Красноярск с легкостью заслуживает звание лидера образования в рамках всей страны. Здесь сосредоточен мощный научный потенциал. В городе работают 20 высших и 23 средних специальных учебных заведений, а в 2007 году был создан Сибирский Федеральный Университет, объединивший четыре вуза и ставший одним из крупнейших в России. Также, Красноярский край может похвастаться своими спортивными достижениями и победами в биатлоне, хоккей с мячом и вольной борьбе. Иван Ярыгин, Бувайсар Сайтиев, Ольга Медведцева, Евгений Устюгов, Елена Наймушина — эти люди известны на весь мир своими Олимпийским победами. Каждый человек, посетивший этот славный город оставит его в своем сердце на долгие годы. Красноярск- город замечательных людей, самобытной культуры и уникальной истории, город, который стремится в будущее и сохраняет
Человек - совершенство природы. Но для того, чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться её красотой, очень важно иметь здоровье. "Здоровье - не всё, но без здоровья - ничто", - говорил мудрый Сократ.
Хорошее здоровье - это образ жизни. Считается, что всё, что ни делает человек, так или иначе отражается на состоянии его здоровья. А межу тем в наше время ещё не стало престижным быть здоровым. Так, например, мои ровесники среди жизненных ценностей ставят здоровье всего лишь на 7-8 место. На первое же выдвигают возможность хорошо устроиться в жизни, иметь квартиру, получить образование, стать обладателем ценных вещей, удачно жениться или выйти замуж.
Как сделать, чтобы сохранить и укрепить здоровье? Самые распространённые проблемы школьников это: нарушение осанки, плоскостопие, сколиоз. Правильная осанка не даётся нам с рождения. Её надо вырабатывать. Говорят, когда-то благородных девиц их наставники били по спине, если те сутулились, привязывали косу к поясу. Конечно, это жестоко. Мы должны сами следить за своей осанкой. Ходить, стоять и сидеть красиво, довести это до автоматизма. Некрасиво выглядит человек с согнувшейся спиной, перекошенными плечами, опущенной головой. Навык держать спину прямо должен стать естественной потребностью.
Для здорового образа жизни очень важен и режим дня. Нельзя садиться за уроки, не отдохнув. А лучше всего перед выполнением домашних заданий погулять. Я часто замечал, что после прогулки исчезает усталость, я становлюсь более активным, весёлым. Огромное значение для здоровья, бодрости, высокой работо имеет сон. Израильские учёные установили, что недосып плохо влияет на психологическое и эмоциональное состояние человека. Большой вред нашему организму наносят телевизор и компьютер. Они не только "пожирают время", но и оставляют нас без движения на долгое время. Поэтому важно не злоупотреблять этой техникой. Мне, например, правильно построить и соблюдать режим дня родители.
Огромное влияние на здоровье человека влияет питание. Нельзя "перехватывать" что - нибудь на бегу. Питаться нужно в определённое время. Питание должно быть правильным. Например, я отказался полностью от чипсов, сухариков, от жевательной резинки.
Хочу сказать ещё об одной проблеме, мешающей здоровому образу жизни. Это вредные привычки: курение, пьянство, наркомания. Учёные уже доказали, что каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут, а алкоголь ведёт к поражению психики. Курение, пьянство - уродливые привычки. Они коварно разрушают здоровье день за днём, месяц за месяцем, год за годом. Наркомания - это, вообще, страшная вещь. Но нам, подросткам, необходимо знать о воздействии наркотика, о механизме привыкания, о последствиях, связанных с наркотиками: сломанные судьбы, несчастные матери, разрушенные семьи.
Нам, сегодняшнему поколению, надо сказать "Нет!" всему тому, что вредит нам стать здоровыми людьми. Мы не должны жить только сегодняшним днём, мы должны задуматься о дне завтрашнем. Чтобы вырасти здоровым, надо с самого раннего детства научиться вести здоровый образ жизни. Физиолог и естествоиспытатель И.Мюллер как-то сказал: " Человек, которому некогда позаботиться о своём здоровье, подобен ремесленнику, которому некогда наточить свои инструменты". Здоровье - это самое главное сокровище человека!
Зимние каникулы – это очень веселое время. И пусть они считаются длинными, я не терял времени даром.
Утро моих выходных начиналось с зарядки и вкусного маминого завтрака. Днем мы с друзьями ходили на каток, иногда катались на лыжах в городском парке. А в выходные мы с папой ездили за город, где катались на лыжах и тюбингам. Как объяснил мне папа, тюбинги - это такие резиновые надувные круги, на которых нужно катиться с горы. От скорости у меня захватывало дух и я даже кричал от восторга! А вечерами я играл с сестренкой и иногда сидел за компьютером, общаясь через интернет со своими родственниками из другого города. Перед сном я обязательно читал книгу.
Когда мама и папа были на выходном, мы всей семьей посещали кинотеатр. Побывали на многих новых мультфильмах и кино. Также мама нас с сестрой сводила в детский кукольный театр. Там мы посмотрели веселое и смешное представление. А после театра мы зашли в кафе. Мама купил нам большое вкусное мороженое с фруктами и молочный коктейль.
Зимние каникулы – это еще и Новый год. Встречали праздник мы всей семьей. Вечером накрыли большой стол и украсили елку. В 12 часов мы все вышли на улицу, где запускали фейерверки и зажигали бенгальские огни. Родители даже разрешили мне не ложиться спать и мы с сестрой и двоюродным братом играли и веселились до самого утра. Проснулись мы на следующий день только в обед, но под елкой нас уже ждали подарки. Я знаю, что эти красивые коробочки подготовили для нас родители, но так приятно было получить долгожданные подарки.
В Рождество мы отправились в деревню к нашей любимой бабушке, которая накормила нас вкусными булочками и варениками. В деревне мы весь день напролет гуляли, катались на санках и на лыжах.
Мои каникулы замечательно. Я побывал в разных местах, нагулялся и просто хорошо отдохнул!
Объяснение: