Вы когда-нибудь задумывались над тем, какую пользу приносит человеку спорт и здоровое питание? Нет? Напрасно, а ведь это довольно интересная тема для размышлений.
Правильное питание – основа здоровья человека. Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. С пищей в наш организм должно поступать достаточное количество необходимых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ Правильное питание – неотъемлемый элемент здорового образа жизни и залог стабильной работы организма. Ежедневный рацион должен быть разнообразным, полноценным и обеспечивать получение всех важных питательных веществ.
Так же занятия спортом - залог крепкого здоровья. Когда человек ведёт активный образ жизни, он снижает риск заражения различными заболеваниями. С спорта и здорового питания возможно самостоятельно добиться укрепления иммунитета. Ведение активного образа жизни позволяет человеку избавиться от преждевременного изнашивания костей. Люди, которые страдают акне и угревой сыпью могут избавиться от этого, перейдя на правильное питание. Достаточно исключить из рациона излишние жиры, сладкое и прочие вредные продукты, чтобы ваша кожа стала меняться в лучшую сторону.
Таким образом, друзья, правильно питайтесь и занимайтесь спортом и вы будете здоровы!
Объяснение:
Я старалась составить хоть что-то надеюсь что хоть чуть-чуть .
В раннем возрасте родители сразу занимаются ребёнком, воспитывают, рассказывают традиции и т.д
Большую роль в воспитании играл народный фольклор. Как только ребенок учился говорить, его сразу обучали песенкам, поговоркам, стихам. Рассказывали что нужно проявлять уважение старшим и им всегда. Так-же что в общественных местах нужно ввести себя поспитано и прилично. У казахского народа всегда ценилось красноречие, умение импровизировать, экспромтом слагать стихи и песни. Не зря айтыс пользуется такой популярностью и в наше время. Дети, наблюдая за работой взрослых: дочери – за ремеслами матерей, сыновья – за хозяйскими делами отцов, постепенно и сами тянулись поучаствовать в процессе и . Так понемногу приобретая жизненные навыки, уже к первому жизненному отрезку – мушелю, к 12 годам, девочки становились хорошими матерям, а мальчики – молодыми джигитами. Еще одной характерной чертой казахского народа является его сплоченность, взаимовыручка и взаимо
Объяснение:
4) Ребятам это,конечно,нравилось,но я всё равно был среди них чужим.