Каждое утро я в бодром настроении и в здравом духе начинаю делать зарядку. Особенно радостно она у меня выходит, когда я стою перед окном и меня своими лучами подбадривает теплое солнышко. С самого начала зарядки я разминаю шею круговыми движениями и наклоняю голову влево и вправо. Потом очередность рук. Каждый день я стараюсь делать разные упражнения по нескольку раз, а иногда даже у меня выходит придумывать что-то свое. После этого я наклоняюсь влево, вправо, вперед и назад, а когда закончу - то делаю руками упражнение под названием "мельница". Когда подходит очередь ног , то я прыгаю и приседаю. Все это очень здорово поднимает тонус организма и настроение. Зарядку я люблю сопровождать музыкой и иногда, увлеченный ею, я начинаю немножко подтанцовывать. Вот такое у меня начало дня, а твоя зарядка такая же интересная?
