Сила - это понятие, обозначающее 1) векторная величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей (физика человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. (о человеке) ; 3) душевная мощь, могущество, невидимое, но ощутимое (о духе). я считаю, что сила нужна для того, чтобы человек оставался человеком, мог выжить, преодолеть препятствия, как духовные, так и физические. Если бы у нас не было силы физической, мы бы не смогли существовать как вид, проходить естественный отбор и так далее, а если бы не существовало силы духовной - той крепости, что сохраняет в нас стойкость - мы бы погибли от душевного разложения.
Я считаю, что сила физическая в человеке появляется с его рождением, и тогда же начинает своё развитие и духовная её часть, может быть не так явно, но этот процесс запускается уже тогда. Вообще, развитие силы происходит в единстве с развитием других физических качеств, а не по отдельности, поэтому, когда ребёнок начинает размышлять - в нём уже сформированы определнные духовные устои, я сравниваю это с началом ходить. Когда ребёнок пошёл - он, может ещё не так осмысленно, как позднее, но имеет свой взгляд на те или иные вещи, именно поэтому некоторые дети в магазине начинают качаться по полу и кричать, если им не покупают красивую игрушку, а некоторые относятся к этому совершенно спокойно.
Насчёт упражнений по утрам, я, как человек занимающийся физкультурой, могу однозначно сказать, что ко всему нужно готовиться. Нельзя прото так вот, взять и начать с 6 ти утра качать пресс - пользы не будет. Я с утра не умываюсь ледяной водой и не подпрыгиваю на балконе, просто, около 5 минут нагинаюсь в разные стороны, чтобы размять сонное тело, плавно (заметте ПЛАВНО!) перекатываю голову (не дай бог свернуть шейные позвонки) и 30 раз качаю пресс. Но если вы только начали делать зарядку с утра, вам хватит и 5 раз покачать пресс, через месяц - 10 и так далее, много не надо, 20-30 ра с утра будет в полне достаточно. Желаю удачи!
синяя даль
сжатых полей
к концу сентября