Здоровье – главная ценность человека. Его невозможно купить. Мы получаем его при рождении и можем лишь беречь и укреплять его или нанести непоправимый вред.Чтобы быть здоровым, необходимо, прежде всего, не иметь вредных привычек, связанных с курением и алкоголем. В жизни каждого человека есть слабости, которые приходится преодолевать. Обычно вредные привычки появляются у человека из-за того, что у него нет другой альтернативы. Начиная заниматься спортом, человек попадает совсем в другое общество. Это общество здоровых , сильных, общительных и талантливых. Молодежь должна иметь возможность «реализовать свою энергию», иначе она «уйдет в негатив».Я, сколько себя помню, всегда занимался спортом. Пробовал свои силы в плавании, футболе, баскетболе. Но пять лет назад я увлекся парусным спортом. Это очень интересно и увлекательно. Я стал интересоваться историей этого вида спорта.Парусные суда как средство передвижения применялись с древнейших времен народами, населявшими берега морей, озер и больших рек. Применение парусных судов в спортивных целях началось в России при Петре 1. 12 апреля 1718 г. был основан первый в мире яхт-клуб.В Самаре основоположником парусного спорта стал Николай Александрович Мясников. Это был разносторонний и увлекающийся человек – победитель многих соревнований по легкой атлетике, гребле, фехтованию, конькам, сильнейший десятиборец Самары, чемпион по лыжным гонкам. Но наибольших успехов Мясников добился в парусном спорте. Он первый построил яхту, которую назвал «Тяп-ляп». В 1920 г. он открыл первый яхт-клуб и организовал при нем парусную секцию. В 1937 в Куйбышеве была проведена первая регата, которая проводится до сих пор и носит теперь уже имя Мясникова.Яхтсменом может стать только целеустремленный, трудолюбивый, увлекающийся человек. Незаметно парусным спортом стала жить вся моя семья. Из хобби это превратилось в образ жизни.Парусный сезон открывается уже с апреля и заканчивается в ноябре. Как правило, весной и осенью мы выезжаем на крупные всероссийские или европейские соревнования на море. Там более жесткие условия, чем на нашей родной Волге: большая волна, сильный ветер. Выступать в таких условиях гораздо сложнее. Требуется больше собранности и физических усилий, но это и интереснее, появляется кураж, который выигрывать, бороться за призовые места. Даже в холодную погоду, когда руки деревенеют от холода, зубы стучат, лодку захлестывает волна, я беру волю в кулак, выбиваю парус и вывешиваюсь всем телом из лодки, держась ногами за крен-ремень. Набираю высокую скорость и иду, отрабатывая волну, держа лодку на ровном киле. Брызги теплой морской воды окатывают меня с ног до головы. При сильных порывах ветра парус не всегда можно удержать, и лодка переворачивается. В таких случаях нужно быстро ставить лодку и продолжать гонку. Когда я прихожу на берег, чувствую усталость. Настроение может быть плохим или хорошим, в зависимости от результата. Но никогда не приходит мысли бросить спорт. Приходит новый день, и непреодолимо тянет вновь на воду. Разве можно все это променять на алкоголь или наркотики! У меня появилось много друзей по всей России, ведь у парусного спорта обширная география.Я призываю всех заниматься спортом, общаться, заводить новых друзей и быть здоровыми!
« Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам»
Я выбираю спорт, а не пагубные привычки . Пагубные привычки – это алкоголизм , курение , употребление наркотиков . Эти вещества я не употребляла и никогда не коснусь до них . Моя альтернатива – это спорт , здоровый образ жизни . Они создают хороший бодрый настрой организму . Спортом можно и нужно заниматься постоянно . Необходимы гимнастика , пробежка , игры в футбол , волейбол , баскетбол , катание на коньках , санках, велосипеде , плавание в реке и в бассейне. Даже просто прогуляться и поиграть в снежки зимой . Это ведь тоже спорт .
Кто занимается спортом , всегда весел , здоров , меньше склонен к болезням
В настоящее время созданы различные организации , пропагандирующие здоровый образ жизни .
Волонтёры из числа молодёжи выступают за здоровое поколение в двадцать первом веке .Они призывают к жизни без курения , наркотиков , пива .
Только здоровые добиваются больших успехов в своём карьерном росте .
Человек же с пагубными привычками зависим от того , что он употребляет .
А его привычки приводят к плачевным последствиям : неизлечимым болезням , скорой смерти …
Как это иногда происходит ? Некоторые не хотят быть «белой вороной», «за компанию» , на «слабо» переступают грань, за которой наркотики , курение , алкоголь Только силой воли , медицинским вмешательством , взаимопониманием близких можно изжить все эти негативные пагубные привычки . Я за здоровый образ жизни, я выбираю спорт .
