Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.
Объяснение:
Многие проблемы со здоровьем требуют определённого образа жизни. Пациенты гастроэнтеролога понимают, почему им нельзя фастфуд, а люди с больными бронхами, скорее всего, бросят курить после постановки диагноза. К сожалению, многие наши привычки могут усугубить имеющиеся болезни. И если о вреде жирной пищи, алкоголя или табака знают все, то недостаток сна, постоянные стрессы или малоподвижный образ жизни часто кажутся незначительными проблемами.
Несбалансированная еда влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на весь организм: недостаток даже одного из витаминов может привести к серьёзным болезням. Вред этилового спирта и никотина для человеческого тела уже давно доказан: они отрицательно влияют на пищеварительную, дыхательную, кровеносную и нервную систему. Недостаток отдыха снижает иммунитет ухудшению памяти и рассеянности внимания, усугубляет имеющиеся болезни.
Напротив, людям с подтверждёнными диагнозами часто стоит лишь сменить образ жизни, и их болезни станут проявляться намного меньше. Часто чтобы быть здоровым нужно лишь правильно сбалансированно питаться, включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.
Вот ответ .
Номер 1...
-Здравствуйте!
-Здравствуй !
-Вы спортсмен?
-Да! Я известный спортсмен .
- Тогда дайте нам интервью о здоровом образом жизни !
-Что бы жить здорово, надо хорошо питаться, и не есть много вредной еды . Например: еды которые сделаны из гмо , и еды в котором много калорий.И нельзя пить много газированных напитков ..Ипитаться в фаст-фудами .Я встаю очень рано и делаю зарядку , хожу на спортзалы и много посещаю горов.Там природа великолепная и чистая .Всем советую моих советов !Они жить лучше и в старости не будет нечего болеть вот что я называю здоровым образом жизни !
Деловое письмо.
Важный, формальный.
Написать, доставить, проверить.
Краткий документ на официальном языке.
Образец кластера:
Только на самом верху нужно будет писать деловое письмо.