Здоровье – это важнейшая составляющая жизни человека. Мало кто задумывается над важностью здорового образа жизни, постоянно недосыпая, употребляя вредную пищу, алкоголь и пренебрегая спортом. Позже, когда организм, не выдерживая таких нагрузок, дает сбой, человек недоумевает и не понимает, что же послужило причиной такого поведения собственного тела. Еще с раннего возраста ребенку нужно прививать основы здорового образа жизни, чтобы к периоду взросления, активность и правильный режим дня, для него, не были чем-то особенным или тяжелым. Утренняя зарядка и закаливание, вот с чего должно начинаться каждое утро. С самого начала дня, тело необходимо разбудить и насытить здоровьем. О пользе закаливания написано много книг, что делает ее неоспоримым фактом. Обязательный полезный завтрак, важнейшая ступень, формирующая здоровое и активное тело. Каши, творог и мюсли, самый лучший вид завтрака. Злаки известны огромным содержанием витаминов и полезных веществ, необходимых организму каждый день, поэтому не стоит пренебрегать ими. Творог, один из продуктов, богатейших кальцием, в котором, несомненно, нуждается скелет человека. Сон является неотъемлемой частью жизни всех людей на планете. Постоянные недосыпания и стрессы превратить молодого человека в дряхлого старика. Хороший, крепкий сон – это залог активности и здоровья. Находясь в постоянном напряжении как моральном, так и физическом, связанным, с регулярными недосыпаниями, невозможно иметь крепкое здоровье. Всю свою жизнь человечество стремится к новым свершениям и победам, каждый человек имеет мечты и цели, достижение которых полностью зависит от его здоровья. Ведя здоровый образ жизни, и занимаясь собой, можно достичь много. Здоровое тело является гарантом активности и выносливости, что необходимо для любых свершений.
М. Лермонтов. «Герой нашего времени» 1)Эта книга испытала на себе еще недавно несчастную доверчивость некоторых читателей и даже журналов к буквальному значению слов. 2)Я ехал на перекладных из Тифлиса. 3)На вершине горы нашли мы снег. 4)Он лукаво улыбнулся и значительно взглянул на меня. Н. Носов. «Ступеньки» 5)Однажды Петя возвращался из детского сада. М. Пришвин. «Говорящий грач» 6)Повадился ко мне на подоконник летать желторотый молодой грачонок. В. Бианки. «Анюткина утка» 7)От осенних дождей разлилась вода в запруде. Н. В.Гоголь «Мёртвые души» 8)А в Казань-то, я думаю, не доедет? О. Гончар. 9)Солнечные чудесные города. Свободные люди. Н.С. Лесков «Человек на часах» 10)Вымысла в наступающем рассказе нет нисколько.
Баянаульские горы — горный массив на юго-западе Павлодарской области Казахстана. Горы тянутся с запада на восток на протяжении на 40-50 км, а с севера на юг — на 20-25 км. Самая высокая точка — гора Акбет, достигающая 1022 м над уровнем моря. Основные геологические породы — крупнозернистые граниты, порфириты и кварциты. Реже встречаются сланцы и песчаники. Для Баянульских гор характерно ярусное строение.
Баянаульские горы 50°48′ с. ш. 75°37′ в. д.HGЯO Страна Flag of Kazakhstan.svg Казахстан Высочайшая вершина Акбет Высшая точка 1022 м
Объяснение: