Здоровый образ жизни человека – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же действительно скрывается за этими словами. Так что же такое здоровый образ жизни? В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека, повышения моральной и физической же работо Что нужно иметь ввиду, продумывая свой здоровый образ жизни, - это отказ от вредных привычек. Ибо при наличии потребности в алкоголе, курении, а тем более наркотиках вряд ли удастся ощутить то же удовольствие, что и при ощущении силы, молодости и жизни в собственных жилах. Если вы в рядах борцов за здоровый образ жизни, гоните прочь все, что может вам повредить! Существует научно доказанный факт, что здоровый образ жизни позволяет людям жить до ста лет и более. Так давайте, вопреки всем недугам. стать одними из них! Согласно данным, продолжительность жизни населения России, на 1994 г. она составила для мужчин 57,7 лет, для женщин 71,3 и по долго прогнозам остается близкой к этому уровню (так, у родившихся в 1993 г. мужчин средняя продолжительность жизни составит 58,9 лет, у женщин – 71,9). Для сравнения: средняя продолжительность жизни граждан США и Англии – 75 лет, Канады – 76, Швеции – 78, Японии – 79. А кто из нас не хочет, несмотря ни на что, прожить долгую и активную жизнь? Ну а если вы по какому-либо показателю не соответствуете, то хотя бы по этой причине вам есть куда стремиться и это непременно нужно делать! И для этого нужен здоровый образ жизни. Наше здоровье нам достигать наших целей, выполнять поставленные задачи, преодолевать жизненные трудности. Не зря же мы при встречах с близкими и знакомыми людьми, желаем им здравствовать.
еловек и природа взаимосвязаны. Это было всегда. Первобытные люди настолько трепетно относились природе, что обожествляли ее. И огонь, и вода, и земля, и небо… Все стихии виделись первобытному человеку божествами. Да и растения, и животные, и птицы. Это трепетное отношение к природе и сейчас теплится в душе каждого человека. К примеру, моё отношение к ласточкам. Я очень люблю ласточек. Приезжаю в деревню к бабушке, открываю скрипучую деревянную калитку, обнимаюсь с бабушкой, пью с ней чай, а потом – к реке. Ласточки уже там. Они кружатся так низко, что крыльями будто бы касаются воды. В глине отвесного противоположного берега гнезда ласточек. Там они выкармливают своих птенцов. Живая природа удивительна. А еще, я знаю, природа лечит. Те же собаки и кошки. Дыхание собак, как выяснили ученые, создает в квартирах и домах противомикробную среду. Не зря же нашими предками сложены поговорки: "Кошка на больное место ложится", "Собака лизнет — все болезни вылечит". И как жаль, что в наше время отношение человека к природе стало таким безжалостно-потребительским. Человек вырубает леса, выбрасывает в атмосферу загрязняющие ее вещества, отравляет воду озер, рек и морей. Разве это допустимо? Ведь мы живем от природы, дышим ее воздухом, питаемся ее плодами. И надолго ли хватит природных ресурсов при таком их непродуманном варварском использовании? Может, на наш век и хватит. А наши дети? Я знаю, многие люди, в частности, писатели, боролись и борются за природу. Вот, например, известный писатель Чингиз Айтматов в своем романе “Буранный полустанок” пишет о высыхающем Арале, изменяющемся в худшую сторону климате, скудеющей земле. Еще Айтматов предлагает нам использования природных богатств. Природу нужно беречь. Человек должен жить в гармонии с природой. Должен быть не «царём природы» , а составной ее частью. Ведь природа и есть наша Родина. Как сказал замечательный писатель Пришвин: “Охранять природу — значит охранять Родину”. Так давайте же прислушаемся к этому мудрому совету.
Что нужно иметь ввиду, продумывая свой здоровый образ жизни, - это отказ от вредных привычек. Ибо при наличии потребности в алкоголе, курении, а тем более наркотиках вряд ли удастся ощутить то же удовольствие, что и при ощущении силы, молодости и жизни в собственных жилах. Если вы в рядах борцов за здоровый образ жизни, гоните прочь все, что может вам повредить!
Существует научно доказанный факт, что здоровый образ жизни позволяет людям жить до ста лет и более. Так давайте, вопреки всем недугам. стать одними из них! Согласно данным, продолжительность жизни населения России, на 1994 г. она составила для мужчин 57,7 лет, для женщин 71,3 и по долго прогнозам остается близкой к этому уровню (так, у родившихся в 1993 г. мужчин средняя продолжительность жизни составит 58,9 лет, у женщин – 71,9). Для сравнения: средняя продолжительность жизни граждан США и Англии – 75 лет, Канады – 76, Швеции – 78, Японии – 79. А кто из нас не хочет, несмотря ни на что, прожить долгую и активную жизнь? Ну а если вы по какому-либо показателю не соответствуете, то хотя бы по этой причине вам есть куда стремиться и это непременно нужно делать! И для этого нужен здоровый образ жизни.
Наше здоровье нам достигать наших целей, выполнять поставленные задачи, преодолевать жизненные трудности. Не зря же мы при встречах с близкими и знакомыми людьми, желаем им здравствовать.