ЗАДАНИЯ Прочитайте текст. Определите основную мысль текста. Составьте простой план.
"Быстро поднималось и росло белое облако с востока, огромная снеговая туча заволокла большую половину неба.
Туча, огромная, как небо, обтянула весь горизонт. Вдруг настала ночь… наступил буран со всей яростью, со всеми своими ужасами. Разыгрался пустынный ветер на приволье, взрыл снеговые степи, как пух лебяжий, вскинул их до небес. Все одел белый мрак, непроницаемый, как мрак самой темной осенней ночи! Все слилось, все смешалось: земля, воздух, небо превратились в пучину кипящего снежного праха, который слепил глаза, ревел, свистал, выл, стонал, бил, трепал, вертел со всех сторон, сверху и снизу, обвивался, как змей. Сердце падает у самого неробкого человека, кровь стынет, останавливается от страха. Так ужасен вид возмущения зимней северной природы.
Буран свирепел час от часу. Бушевал всю ночь и весь следующий день. Наконец, стало понемногу затихать волнение снежного океана еще ночь. Утих ветер, улеглись снега." (С.Т.Аксаков)
Здоровое питание очень важно для любого человека, потому что мы то, что мы едим. Если человек питается вредной пищей, часто ест быстро и всухомятку, то очень скоро проблемы со здоровьем дадут о себе знать. Но если человек питается здоровой пищей, занимается спортом, то болезни будут обходить его стороной.
Умение выбирать продукты питания - это полезный навык, которым должен обладать любой человек, желающий быть здоровым. У многих людей есть аллергия на те или иные вещества , поэтому нужно быть внимательным при выборе продуктов. Например, человеку с непереносимостью лактозы нельзя пить молоко и другие подобные продукты. Такой человек внимательно читает состав продуктов. Также нужно остерегаться употреблять в пищу продукты с добавками. Они опасны и могут привести к таким серьезным заболеваниям, как рак желудка, острая аллергическая реакция и так далее. Слизистая желудка очень легко раздражается, поэтому важно сократить количество веществ-раздражителей.
Но одно дело - купить полезные продукты, а другое дело - их приготовить. Это тоже важно, так как при неправильном приготовлении, продукт может потерять свои полезные свойства. В различных источниках, например в книгах, Интернете, можно найти советы и рекомендации.
Таким образом, медицина развилась, но никто не человеку, если он не себе сам. Правильное питание сократит риск заболеваний, а, как следствие, и походы ко врачу.