Знакомо наверное каждому, когда твой друг или подруга ведут себя как-то странно перед новыми людьми. Лицо их становится каким-то другим, не таким, как ты знаешь его несколько лет, изменяется и голос, и поведение, а в разговоре много лжи. Чтобы понравиться некоторые люди одевают маски, становятся актерами, либо клоунами... Но при дальнейшем общении, все становится на свои места, потому что долго притворяться невозможно, это как затаить дыхание или зажмурить глазки. В общем, от вранья и притворства в конце приходится краснеть...
Спортивный образ жизни повышает тонус организма, укрепляет иммунитет, дарит красоту, здоровье и долголетие. Естественно, речь идет о любительском спорте, о нормированных нагрузках на организм. Профессиональный спорт достаточно травматичен, он в сжатые сроки изнурить человеческий организм.В целом спорт полезен людям всех возрастов. Он не заболеть даже в периоды эпидемий, всегда хорошо себя чувствовать и радоваться жизни. Весомое преимущество спорта заключается в том, что каждый человек может выбрать наиболее привлекательный для себя его вид. Кого-то интересуют командные игры, кто-то выбирает фитнес, катание на коньках или плаванье. Некоторые люди предпочитают заниматься гимнастикой, аэробикой или элементарной зарядкой у себя дома. Самое главное в спорте - это регулярность физических нагрузок. Тогда польза для здоровья будет ощутимой.Занятия спортом нормальной циркуляции крови, правильной работе всех органов и систем, улучшению обмена веществ. Спорт вкупе со здоровым образом жизни благоприятно отражается на состоянии кожи, волос, ногтей. Он дарит красоту и привлекательность представителям обоих полов. Женщины становятся стройными и подтянутыми, а мужчины - крепкими и выносливыми. Кроме того, занятияспортом усиливают волевые качества личности, закаляют характер.Практикуя спортивный образ жизни, человек никогда не столкнется с гиподинамией - опасной болезнью современности. Для здоровья и долгих лет жизни человеческий организм всегда должен находиться в движении, в тонусе. Важно помнить, что малоподвижный образ жизни неминуемо приближает человека к смерти. Власти любой страны должны уделять повышенное внимание вопросам популяризации спорта среди детского и взрослого населения и не жалеть ни сил, ни средств на развитие спорта.
Объяснение:
Как-то так...)))