Блог о здоровье
ГлавнаяСоветы
Елена Смирнова 11 месяцев назад
быть здоровым
быть здоровым
Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.
Как влияет образ жизни на здоровье?
Многие проблемы со здоровьем требуют определённого образа жизни. Пациенты гастроэнтеролога понимают, почему им нельзя фастфуд, а люди с больными бронхами, скорее всего, бросят курить после постановки диагноза. К сожалению, многие наши привычки могут усугубить имеющиеся болезни. И если о вреде жирной пищи, алкоголя или табака знают все, то недостаток сна, постоянные стрессы или малоподвижный образ жизни часто кажутся незначительными проблемами.
Несбалансированная еда влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на весь организм: недостаток даже одного из витаминов может привести к серьёзным болезням. Вред этилового спирта и никотина для человеческого тела уже давно доказан: они отрицательно влияют на пищеварительную, дыхательную, кровеносную и нервную систему. Недостаток отдыха снижает иммунитет ухудшению памяти и рассеянности внимания, усугубляет имеющиеся болезни.
Напротив, людям с подтверждёнными диагнозами часто стоит лишь сменить образ жизни, и их болезни станут проявляться намного меньше. Часто чтобы быть здоровым нужно лишь правильно сбалансированно питаться, включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.
здоровье очень важно в наше время чтоб когда мы будем пожелые у нас хотят было хоть что-то здоровое в нашем организме.
И надо заботится о своём здоровье это очень важно, потому что, чтоб у нас был крепкий имунетет. И для этого надо заниматься спортом но это не слишком важно но важно.
И не питатся вредной пищей потому что, это сильно вредит нашему здоровью, и нужно выходить гулять на свежем воздухе.
И это очень важно здоровье очень сильно нужно беречь в будущем это очень слино пригодится.И надо слидить за гигиеной своего тело.
Объяснение:
вото я написала
Ну что бы написать на три стр. нужно во - первых писать размашисто с большими пробелами и широко.
Современные профессии очень важны для общества.
1.Например врач, без него было бы очень сложно, он определяет болезнь, выписывает лекарства. К сожалению мы болеем и в случае болезни кто как ни врач нам? Кто кроме него даст нам рецепт?
2. Пилот. Пилот управляет самолетом и если бы не было пилота, то люди бы не смогли летать на самолетах - соответсвенно и перелетать в разные страны на отдых и по рабочим вопросам. Люди бы не знали что происходит в других странах - так как не могли туда попасть, и не смогли бы изучить культуру народа живущего в этой местности.
3. Не мало важной профессией является профессия строитель. Без него бы не были построины дома, здания, больницы, школы места общественного пользования и т. д. ( тут вы можете сами додумать) Люди бы не имели даже нормального дома.
4. переводчик- профессия очень важная так как без нее тоже было бы не возможно понять другой язык, вот например сейчас везде требуется знание английского языка. Но если бы не было лингвистов - переводчиков то и не видать нам знаний других языков как своих ушей.
5. Учитель без него мы бы не имели таких знаний.
В наше время нету не важных для людей профессий, так как все они пусть и не очень часто, но используются.
Если мало то можно додумать по одному предложению к каждому пункту.
Я писала очень долго, все для вас))