В наши дни спорт стал особенно популярным занятием. Молодежь и люди старшего возраста занимаются различными физическими упражнениями, тем самым оказывая положительное влияние на свое здоровье. Спорт - это необходимость, для тех, кто хочет всегда быть здоровым и содержать свое тело в хорошей форме.
В первую очередь занятия физическими упражнениями укрепляют весь организм человека, благодаря чему, люди значительно реже болеют респираторными заболеваниями. Сопротивляемость вирусным инфекциям и другим болезням, у человека, регулярно занимающегося спортом, гораздо выше, чем у тех, кто пренебрегает такими занятиями.
Немаловажным фактором, особенно для людей старшего возраста, является укрепление суставов и мышц, происходящее за счет постоянных физических нагрузок. У физически слабых или пожилых людей, состояние опорно-двигательного аппарата всегда нуждается в укреплении, и только занятия спортом могут эту важную часть тела, сделать сильной и выносливой.
Кроме того, физические нагрузки благотворно влияют на кровеносные сосуды. Сердце - это важнейший орган организма, поэтому проблемы с ним могут привести к печальным последствиям. Регулярные занятия спортом дают гарантию того, что работа сердца и всей сердечно-сосудистой системы значительно улучшается. При физических нагрузках, кровь в теле человека перекачивается очень быстро, и это уменьшению уровня холестерина, удалению жировых бляшек и хорошей работе всех органов и систем человеческого тела.
Каждый должен заниматься спортом, особенно люди с плохим здоровьем. Есть возможность подобрать индивидуальные упражнения для любого человека, даже самого слабого, и это будет полному или частичному выздоровлению. Сегодня существует огромное количество спортивных залов и секций, где опытный тренер подобрать вид физических нагрузок, подходящих для каждого отдельного человека.
Объяснение:
Ну вот держите, плов
Рано-рано утром, только проснувшись, я сразу же выглядываю в окно и наблюдаю, как выгуливают своих собачек соседи. И хозяева, и их питомцы выглядят крошечными с высоты десятого этажа. Их игрушечные фигурки особенно ярки зимой, на фоне белого снега. Ажурные кроны деревьев, одинокие скамеечки в парке, редкие прохожие - всё это можно увидеть в шесть утра.
А если выглянуть из моего окна днём, когда я прихожу из школы, то эта картинка как будто оживает в скупых лучах зимнего солнышка. Прохожие спешат по своим делам, энергично махая руками и быстро-быстро переставляя ноги. Вдалеке, за парком, движется непрекращающийся поток разноцветных автомобилей и разнообразит чёрно-белый пейзаж.
А если посмотреть на всё это поздно вечером или ночью, то вряд ли узнаешь давно знакомую картину. В темноте, как фантастические цветы из какой-то сказки, светятся фонари, а граница между землёй и небом почти незаметна.
В какое бы время я не выглянул в окно, каждый раз делаю для себя открытия.
еперь поговорим о дряни.
(«О дряни.» В.В. Маяковский)
И должен ни единой долькой
Не отступаться от лица,
Но быть живым, живым и только,
Живым и только до конца.
( «Быть знаменитым некрасиво...» Б. Пастернак другим
Читай и рассказывай.
(«Черный человек.» С. Есенин)
Спите в покое чарующем!
(«Жертвам школьных сумерок.» М. Цветаева)
— Не разобрал. Могу только сказать, что ноги, и пасть, и шкура у него имеются, как у всякой собаки.
(«Белый клык.» Д. Лондон)