Отцовского ватника - нач. форма отцовский ватник, простое, именное, главный член ватник - существительное, зависимый член отцовский - прилагательное. Согласование - прилагательное отцовским согласуется с существительным ватником в роде, числе и падеже. Грамматическое средство связи - окончание -им.
Питаться правильно и делать зарядку важно и полезно для каждого человека, а спортсмену тем более. Каждый спортсмен имеет в своём рационе питания лишь полезные продукты и блюда, это важно для состояния органов и физиологии в целом. Чтобы назвать себя спортсменом, нужно так же тренироваться. Упорные тренировки в том или ином виде спорта сделают здоровым тело и дух. Тренировки не только сделают сильным, но и здоровым. Важно не пропускать занятия, не лениться, иметь силу воли, крепкий характер, чтобы оставаться в форме, оставаться спортсменом. Подведём итоги, каждому спортсмену важны регулярные упорные тренировки, чтобы оставаться в форме , ну и куда же без правильного питания? Только правильно питаясь человек сможет поддерживать свой организм в тонусе, быть готовым к физическим нагрузкам, питание и тренировки для спортсмена необходимые, вещи.
Синтаксический разбор (4) Он бросился на диван, заложил руки за голову и остался неподвижен, почти с отчаянием глядя в потолок. [ __ == , == и == ]. Повествовательное, невосклицательное, простое, двусоставное, полное, распространённое, осложнено однородными сказуемыми и обособленным обстоятельством, выраженным деепричастным оборотом. {кто?} он (местоим.) - подлежащее он {что сделал?} бросился (глаг.), заложил (глаг.), остался неподвижен (глаг. + прилаг.) - однородные сказуемые бросился {куда?} на диван (сущест. с предл.) - обстоятельство заложил {что?} руки (сущест.) - дополнение заложил {куда?} за голову (существ. с предл.) - обстоятельство остался неподвижен {что делая?} почти с отчаянием глядя в потолок (деепричастный оборот: нареч. + предл. + существ. + дееприч. + предл. + сущест.) - обстоятельство
