Весна - это то время года, которого все ждут, устав от зимы. весну часто называют долгожданной. первые признаки весны, бывает, проявляются еще зимой, в феврале: чуть посильнее посветит солнышко - и начинают таять сосульки, звенит веселая капель, напоминая о приближении весны. после этого еще могут ударить морозы, может пойти снег, но все понимают: весна вот-наступит, порадует своим теплом. вот и пришла весна. солнце начинает появляться на небе все чаще, небо делается более ярким, густо-синим, вовсю тает снег и бегут ручьи. земля еще холодная, слишком сырая и голая, а через остатки снега пробиваются самые первые цветы, которые так и называют: подснежники. весна пришла! в лесу начинается оживление: просыпаются от зимней спячки звери, возвращаются после зимовки птицы. все заняты парованием и обустройством уютных гнездышек и норок, все готовятся к выведению потомства, для этого нужны надежные дома.
Аждое утро когда просыпаешся сначала нужно занятся зарядкой.В первый раз когда начнешь заниматься зарядкой занимайся не более 5 минут. Потом уже можно 15, а дальше по разному.
Когда завтракаешь, обедаешь или ужинаешь не накладывай много еды. Накладывайте столько, сколько сможете съесть. Если ты культурный человек и обедаешь или ужинаешь в гостях то обязатяльно съешь всё.
Когда умываешся сначала умойся, а только потом начни чистить зубы. Когда умываваешся набирай воду в руки. Мой тщательно своё лицо. Когда начнёшь чистить зубы то сначала возьми зубную щётку, а потом зубную пасту! Открой зубную пасту и нанеси на щётку. Сразу закрой пасту и убери. Не оставляй открытую пасту на раковене!Чисти зубы не торопясь. Плавными движениями. Вниз, вверх. Не чистити сильно, веди из дёсен может пойти кровь! Чистить зубы только своей зубной щеткой! Пользоваться ею не более 30 дней.
