Эмоции занимают в нашей жизни главную роль. Каждый день мы испытываем массу эмоций, как хороших, так и негативных. С хорошими эмоциями все понятно: чем их больше, тем мы счастливее. А вот негативные эмоции несут нам много неприятностей. Конечно, бывают такие люди, которые легко справляются со всем негативом, выливающимся на них. Они просто не заостряют внимание на всех этих неприятных словах и ситуациях. А вот некоторые люди очень остро реагируют на окружающую их обстановку, они замыкаются в себе и копят лишние эмоции, что впоследствии может привести к серьезным болезням. Если вы относитесь к тем, кто копит обиды в себе, то вам просто необходимо научиться «выплескивать» свои негативные эмоции. Вот несколько как избавиться от накопившегося негатива: Если причиной ваших негативных эмоций является обида, то просто простите своего обидчика. Возможно, что это не получится у вас с первого раза и вам придется прощать его снова и снова, чтобы сохранить свой внутренний баланс; Вылейте свои переживания на бумагу. Для этого можно завести отдельную тетрадь и ежедневно записывать туда все, что хотите «выкинуть» из своей души. Потом ее можно будет порезать, порвать или сжечь. Если у вас есть возможность, то покричите. Включите громкую музыку и кричите, только не перестарайтесь. Так же можно выбрать определенный день для выхода эмоций, уйти куда-нибудь в лес и покричать там, чтобы никому не мешать. Вы можете выразить себя в танце. Включите веселую музыку и отпустите свое тело, пусть оно двигается так, как ему удобно и нравится; Займитесь спортом. Выберите подходящий для вас вид спорта, который будет вам избавляться от вашего негатива. Еще для избавления от негативных эмоций различные медитации. Научитесь расслаблять свое сознание и отпускать негативные переживания. Делайте по несколько медитаций в день. Также можно подобрать дыхательную гимнастику. Она вам не только избавиться от скопившегося негатива, но и положительно скажется на вашем здоровье. Теперь за вами остался только выбор подходящего для вас варианта. И постарайтесь определить причины ваших негативных эмоций. Задайте себе вопрос: « Почему у меня возникают негативные эмоции?» и постарайтесь дать на него ответ. И возможно в следующий раз вы сможете их избежать.
Человеческая память сохраняет в себе то, что было и Время формирует наш опыт. Война пахнет огнем, пеплом и смертью. Война - это пот и кровь, это уменьшающиеся списки бойцов у полкового писаря, это последний сухарь во взводе, разделенный на пятерых, это котелок болотной воды и последняя цигарка. Война - это погибшие молодые жизни, несбывшиеся надежды, ненаписанные книги и невесты,не ставшие жёнами. Память научила нас ненавидеть войну, трусость, равнодушие, от которого один шаг до предательства. Память - это душевный и жизненный опыт, любовь к жизни. По случайным ассоциациям память возвращает нас порой к дням войны, потому что мы начинаем больше ценить тишину мира, блеск солнца, прозрачность воздуха.
1)Однажды кот совершил благородный поступок. Куры влезли на стол в саду. Они стали склёвывать из тарелок кашу. Кот прокрался к курам и с победным криком прыгнул на стол. 2) Куры с писком взлетели и бросились удирать из сада. Впереди мчался петух. За ним нёсся кот. Передней лапой он бил петуха по спине. От петуха летели пыль и перья. 3) С тех пор куры опасались воровать. А кот ходил по дому и саду, как хозяин и сторож. План.
