1) Уметь распознать рискованность ситуации. Сексуальное насилие часто бывает завуалировано.
2) Знать свои права. Помнить, что твое тело принадлежит только тебе. Изнасилование не может быть твоей виной, в этом всегда виноват насильник.
3). Искать обходные пути, стараться не заходить в темные переулки и подземные переходы, если не чувствуешь себя в безопасности там.
4). Относиться ответственно к употреблению алкоголя. В нетрезвом состоянии гораздо легче стать жертвой изнасилования.
5). Держаться рядом с друзьями, не отходить о них, если это возможно.
6). Решительно говорить "нет", быть резкой и уверенной.
7). Верить инстинктам. Если чувствуешь тревогу и опасность, лучше довериться внутренним ощущениям.
8). Носить средства самообороны с собой, если это возможно.
9). В случае потенциальной опасности кричать и всячески привлекать внимание.
10). Взять базовый курс самообороны. Это может сыграть на руку.
напиши все что нужно на бумажку (мелко, но понятно, ручкой), наклей на бумажку с подсказками скотч ( прозрачный) , подожди 5 минут, и в ванной под теплой водой аккуратно смой со скотча бумагу, пока вся бумага не уйдет со скотча ( убирай бумагу со скотча так, чтобы надпись не стерлась), и дай скотчу подсохнуть, и у тебя получится хорошая наклейка-шпаргалка которую ты можешь приклеить хоть куда, например: на руку, на пенал, на листок в котором ты будешь делать сор, соч ( с листка эту наклейку легко убрать)
